Laruska6
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
94 kcal
3 g
18 g
1 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA bananowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 31 | 35.14 | 0.38 | 0.06 | 8.02 | |
| Mleko 2% | 27 | 54.05 | 1.62 | 1.08 | 2.7 | |
| Płatki orkiszowe | 22 | 6.76 | 0.81 | 0.2 | 4.26 | |
| Płatki gryczane | 14 | 4.05 | 0.37 | 0.07 | 2.88 | |
| Podsumowanie: | 94 | 100 | 3.18 | 1.41 | 17.86 | |
Energia [kcal]
349 kcal
12 g
66 g
5 g
2 g
17%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 370 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 370 zmodyfikowanej wersji przepisu OWSIANKA bananowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 116 | 130 | 1.42 | 0.21 | 29.69 | |
| Mleko 2% | 100 | 200 | 6 | 4 | 10 | |
| Płatki orkiszowe | 82 | 25 | 3 | 0.75 | 15.75 | |
| Płatki gryczane | 51 | 15 | 1.37 | 0.26 | 10.65 | |
| Podsumowanie: | 349 | 370 | 11.78 | 5.21 | 66.09 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
