dulcissima
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Pod koniec gotowania do ciecierzycy dodać masło, trochę świeżo zmielonego pieprzu. Przestudzić, dodać czosnek pokrojony na plasterki i listki z 1-2 gałązek tymianku. Można dodać opcjonalnie rozmaryn i bazylię lub inne zioła. Zblendować na w miarę gładką masę.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
179 kcal
7 g
21 g
8 g
0 g
9%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z ciecierzycy domowa »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciecierzyca (gotowana) | 120 | 73.17 | 6.48 | 1.9 | 20.05 | |
| Czosnek | 4 | 2.44 | 0.16 | 0.01 | 0.8 | |
| Masło osełkowe ekstra - Mleczna Dolina | 55 | 7.32 | 0.04 | 6.07 | 0.06 | |
| Woda | 0 | 17.07 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 179 | 100 | 6.68 | 7.98 | 20.9 | |
Energia [kcal]
74 kcal
3 g
9 g
3 g
0 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 41 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 41 zmodyfikowanej wersji przepisu pasta z ciecierzycy domowa »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ciecierzyca (gotowana) | 49 | 30 | 2.66 | 0.78 | 8.22 | |
| Czosnek | 2 | 1 | 0.06 | 0.01 | 0.33 | |
| Masło osełkowe ekstra - Mleczna Dolina | 23 | 3 | 0.02 | 2.49 | 0.02 | |
| Woda | 0 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 74 | 41 | 2.74 | 3.27 | 8.57 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
