kasia.masia
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Wszystkie składniki należy zmiksować na gładką pastę. Jest to szybsza metoda, należy jednak miksować pesto partiami na najniższej mocy, by nie doprowadzić do ogrzania bazylii. Pesto z bazylii przechowujemy w lodówce w zakręconym słoiczku do około tygodnia.
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
493 kcal
12 g
10 g
46 g
1 g
25%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu PESTO Z BAZYLII »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bazylia - liście | 4 | 16.39 | 0.52 | 0.1 | 0.44 | |
| Czosnek | 9 | 5.74 | 0.37 | 0.03 | 1.87 | |
| Orzechy nerkowca | 136 | 24.59 | 4.48 | 10.78 | 7.42 | |
| Ser Parmezan | 74 | 16.39 | 6.8 | 5.25 | 0.02 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 270 | 32.79 | 0 | 30.03 | 0 | |
| Sól himalajska | 0 | 4.1 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 493 | 100 | 12.18 | 46.2 | 9.75 | |
Energia [kcal]
153 kcal
4 g
3 g
14 g
0 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 31 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 31 zmodyfikowanej wersji przepisu PESTO Z BAZYLII »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bazylia - liście | 1 | 5.08 | 0.16 | 0.03 | 0.14 | |
| Czosnek | 3 | 1.78 | 0.11 | 0.01 | 0.58 | |
| Orzechy nerkowca | 42 | 7.62 | 1.39 | 3.34 | 2.3 | |
| Ser Parmezan | 23 | 5.08 | 2.11 | 1.63 | 0.01 | |
| Oliwa z oliwek - Goccia d'or | 84 | 10.16 | 0 | 9.31 | 0 | |
| Sól himalajska | 0 | 1.27 | 0 | 0 | 0 | |
| Podsumowanie: | 153 | 31 | 3.77 | 14.32 | 3.02 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
