Pobierz Darmowego Ebooka Fit Desery i miej zawsze pod ręką najsmaczniejsze desery dietetyków Kalkulatora Kalorii.
POBIERZ >
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
163 kcal
9 g
21 g
4 g
3 g
8%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu pieczona owsianka »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Daktyle suszone | 35 | 12.05 | 0.24 | 0.05 | 8.92 | |
Mleko 2% tłuszczu | 30 | 59.04 | 1.95 | 1.18 | 2.83 | |
Otręby owsiane | 43 | 12.05 | 2.17 | 0.93 | 5.49 | |
Otręby żytnie | 14 | 4.82 | 0.72 | 0.21 | 1.25 | |
Otręby gryczane | 41 | 12.05 | 4.34 | 1.2 | 2.41 | |
Podsumowanie: | 163 | 100 | 9.42 | 3.57 | 20.91 |
Energia [kcal]
675 kcal
39 g
87 g
15 g
11 g
34%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 415 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 415 zmodyfikowanej wersji przepisu pieczona owsianka »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Daktyle suszone | 145 | 50 | 1 | 0.2 | 37 | |
Mleko 2% tłuszczu | 123 | 245 | 8.09 | 4.9 | 11.76 | |
Otręby owsiane | 181 | 50 | 9 | 3.85 | 22.8 | |
Otręby żytnie | 56 | 20 | 3 | 0.86 | 5.2 | |
Otręby gryczane | 170 | 50 | 18 | 5 | 10 | |
Podsumowanie: | 675 | 415 | 39.09 | 14.81 | 86.76 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.