Shake (szejk) Witaminowo-Proteinowy

Shake (szejk) Witaminowo-Proteinowy
99
kcal
w 100g
1   5 min

Ten super szejk ze względu na swoje właściwości odżywcze zalicza się do tak zwanych SUPERFOODS. Zawiera witaminy, minerały, żywe enzymy i aminokwasy, oczyszcza i odkwasza organizm.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wlej szklankę mleka sojowego do blendera kielichowego.

Wrzuć wszyskie składniki, zalej drugą szklanką mleka sojowego.

Włącz blender i przez 30 sekund albo dłużej miksuj aż wszystko będzie miało konsystencję jogurtu.

Smacznego

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
101 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
13 g
Tłuszcze
4 g
Błonnik
1 g
GDA
5%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake (szejk) Witaminowo-Proteinowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Maliny mrożone 3 5.75 0.07 0.02 0.69
Len mielony 2 0.69 0.28 0.06 0.02
Banan 22 24.17 0.26 0.04 5.52
Mak 12 2.3 0.41 0.96 0.65
Słonecznik ziarno 13 2.3 0.48 1.18 0.46
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 1 0.58 0.03 0 0.51
Rodzynki Sułtanki BIO 8 2.3 0.07 0.02 1.75
Maca (korzeń) w proszku BIO 2 0.58 0.06 0.01 0.44
Baobab BIO ( 100% naturalny proszek z owoców ) 1 0.58 0.01 0.01 0.47
Białko nasion konopi 100% organiczne 5 1.15 0.62 0.13 0.26
Super Moringa (sproszkowane BIO liście moringi) 1 0.58 0.14 0.02 0.12
Alfalfa ( Lucerna ) - proszek 2 0.58 0.11 0.02 0.1
Guarana - proszek 2 0.58 0.07 0.02 0.25
Acerola BIO - proszek (organiczna) 30:1 1 0.35 0.01 0 0.23
Mleko sojowe bio naturalne 26 57.54 2.13 1.21 1.38
Podsumowanie: 101 100 4.75 3.7 12.85
Energia [kcal]
Kalorie
867 kcal
Białka
41 g
Węglowodany
112 g
Tłuszcze
32 g
Błonnik
11 g
GDA
43%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 869 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 869 zmodyfikowanej wersji przepisu Shake (szejk) Witaminowo-Proteinowy »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Maliny mrożone 26 50 0.65 0.15 6
Len mielony 15 6 2.4 0.54 0.18
Banan 187 210 2.29 0.34 47.96
Mak 105 20 3.6 8.31 5.63
Słonecznik ziarno 117 20 4.16 10.29 4
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 11 5 0.23 0.03 4.44
Rodzynki Sułtanki BIO 66 20 0.6 0.2 15.2
Maca (korzeń) w proszku BIO 18 5 0.5 0.07 3.8
Baobab BIO ( 100% naturalny proszek z owoców ) 12 5 0.12 0.06 4.08
Białko nasion konopi 100% organiczne 40 10 5.4 1.1 2.3
Super Moringa (sproszkowane BIO liście moringi) 10 5 1.21 0.22 1.02
Alfalfa ( Lucerna ) - proszek 13 5 0.95 0.15 0.9
Guarana - proszek 14 5 0.65 0.18 2.15
Acerola BIO - proszek (organiczna) 30:1 8 3 0.05 0.02 2.04
Mleko sojowe bio naturalne 225 500 18.5 10.5 12
Podsumowanie: 867 869 41.29 32.14 111.7

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore