gosia.magic
Dietetyczna sałatka z selera naciowego
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
wszystkie składniki drobno pokroić, dodać sół i pieprz czarny do smaku
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
91 kcal
8 g
3 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z selera naciowego »
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (natka) | 5 | 36.07 | 0.25 | 0.06 | 1.07 | |
| Ser żółty z obniżoną zawartością tłuszczu Hit z Ryk - SM Ryki | 27 | 11.48 | 3.21 | 1.49 | 0.2 | |
| Polędwica z indyka | 12 | 13.11 | 2.1 | 0.25 | 0.1 | |
| Papryka czerwona | 3 | 9.84 | 0.1 | 0.03 | 0.59 | |
| Rzodkiewka | 1 | 4.92 | 0.03 | 0 | 0.17 | |
| Musztarda | 7 | 6.56 | 0.34 | 0.35 | 0.69 | |
| Majonez | 11 | 1.64 | 0.01 | 1.21 | 0.05 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 25 | 16.39 | 2.06 | 1.74 | 0.18 | |
| Podsumowanie: | 91 | 100 | 8.1 | 5.14 | 3.05 | |
Energia [kcal]
93 kcal
8 g
3 g
5 g
1 g
5%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 102 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 102 zmodyfikowanej wersji przepisu Sałatka z selera naciowego »
|
KalkulatorKalorii.net |
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Seler (natka) | 5 | 36.79 | 0.25 | 0.06 | 1.09 | |
| Ser żółty z obniżoną zawartością tłuszczu Hit z Ryk - SM Ryki | 28 | 11.7 | 3.28 | 1.52 | 0.2 | |
| Polędwica z indyka | 12 | 13.38 | 2.14 | 0.25 | 0.11 | |
| Papryka czerwona | 3 | 10.03 | 0.1 | 0.03 | 0.6 | |
| Rzodkiewka | 1 | 5.02 | 0.03 | 0.01 | 0.17 | |
| Musztarda | 7 | 6.69 | 0.35 | 0.36 | 0.7 | |
| Majonez | 11 | 1.67 | 0.01 | 1.24 | 0.05 | |
| Jajko ugotowane na twardo | 26 | 16.72 | 2.1 | 1.77 | 0.19 | |
| Podsumowanie: | 93 | 102 | 8.27 | 5.25 | 3.11 | |
Polecamy również
Komentarze
5
4
3
2
1
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.
Pobierz teraz:
