Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym

Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym
72
kcal
w 100g
1   5 min

To danie swietnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania. Czy wiesz, dlaczego ten posiłek jest szczególnie ważny w kontkeście odchudzania? Przeczytasz o tym w naszym poradniku Idealne śniadanie na odchudzanie.


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

5 min
5 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Wszystkie składniki przełóż do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej masy.

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
73 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcze
2 g
Błonnik
1 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 28 31.33 0.34 0.05 7.16
Cynamon 2 0.78 0.03 0.01 0.63
Mleko sojowe 27 65.27 1.88 1.08 2.15
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 16 2.61 0.2 1.11 1.2
Podsumowanie: 73 100 2.46 2.25 11.13
Energia [kcal]
Kalorie
277 kcal
Białka
9 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcze
9 g
Błonnik
4 g
GDA
14%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 383 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 383 zmodyfikowanej wersji przepisu Bananowo czekoladowy koktajl z mlekiem sojowym »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Banan 107 120 1.31 0.19 27.41
Cynamon 7 3 0.12 0.04 2.42
Mleko sojowe 103 250 7.2 4.13 8.23
Czekolada gorzka (70- 85% zawartości kakao) 60 10 0.78 4.26 4.59
Podsumowanie: 277 383 9.41 8.62 42.64

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore