Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem

Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem
175
kcal
w 100g
10   15 min

do tego szczypiorek, sól i pieprz


Lista składników

Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:

g

Sposób przygotowania

15 min
15 min
przygotowanie
0 min
gotowanie

Łatwy

Galeria

Wartości odżywcze

Energia [kcal]
Kalorie
175 kcal
Białka
5 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcze
15 g
Błonnik
0 g
GDA
9%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ser biały 154 58.04 4.06 13.93 1.74
Ogórek 2 16.32 0.11 0.02 0.47
Rzodkiewka 2 11.66 0.08 0.01 0.4
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis 17 13.99 0.53 1.4 0.7
Podsumowanie: 175 100 4.79 15.36 3.31
Energia [kcal]
Kalorie
76 kcal
Białka
2 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcze
7 g
Błonnik
0 g
GDA
4%

Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 43 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 43 zmodyfikowanej wersji przepisu Ser biały z rzodkiewką, ogórkiem i szczypiorkiem »

% KalkulatorKalorii.net
Kalorie [kcal] Masa[g] Białka[g] Tłuszcze[g] Węglowodany[g]
Ser biały 66 24.96 1.75 5.99 0.75
Ogórek 1 7.02 0.05 0.01 0.2
Rzodkiewka 1 5.01 0.03 0.01 0.17
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis 8 6.01 0.23 0.6 0.3
Podsumowanie: 76 43 2.06 6.6 1.42

Polecamy również

Komentarze

0
0 opinii
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0

Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo

Nowość!

Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

Screeny z aplikacji Screeny z aplikacji
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Screeny z aplikacji

Pobierz teraz:

Ściągnij z Google Play

Ściągnij z AppStore