Malinowy shake (koktajl)

Jak lato to maliny, a jak maliny... to pyszne deserki, koktajle i owocowe ciasta. Pomysłów na dietetyczne wykorzystanie malin w kuchni mam mnóstwo.  Jak tylko rozpoczyna się sezon, sięgam po nie prawie każdego dnia. 

Przygotowanie tego koktajlu jest banalnie proste. Maliny wystarczy zmiskować z jogurtem. Żeby całość była słodsza, proponuję dodać odrobinę ksylitolu - cukru brzozowego. Jeżeli uważacie, że to zbędny dodatek, po prostu go pomincie.

Polecam Wam także wypróbować inne koktajle z naszej bazy przepisów. Do moich ulubionych zaliczam Truskawkowy koktajl z kaszą jaglaną oraz Pomarańczowe smoothie z ananasem i bananem.

Smacznego!

Lista składników

1 porcje po 245 g    koszt
  • 2 garści malin (140g)
  • pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (5g)
  • 1/3 szklanki i pół łyżeczki jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (100g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy
  1. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze.