- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 60 minut łowienia ryb.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 60 kg, podczas 60 minut łowienia ryb. Dowiesz się czy Łowienie ryb to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 180 kcal |
Czas trwania: | 60 min |
Twoja waga: | 60 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Hula hop przez godzinę
- Nordic Walking - średnie tempo 5 km/h przez godzinę
- Nordic Walking - wolno 4 km/h przez godzinę
- Taniec towarzyski (wolne tempo) przez godzinę
Regularne ćwiczenie Łowienie ryb przez 60 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 180 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,146 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 2,601 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 60 minut łowienia ryb spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 12 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 17 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 45 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 6 godzin i 1 minut leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 180 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »