- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 10 godzin pływania stylem klasycznym szybko.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 10 godzin pływania stylem klasycznym szybko. Dowiesz się czy Pływanie stylem klasycznym (szybko) to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 8,240 kcal |
Czas trwania: | 600 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Pływanie kraulem (szybkie tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (umiarkowane tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (wolne tempo) przez godzinę
- Pływanie stylem klasycznym (wolno) przez godzinę
Regularne ćwiczenie Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 600 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 8,240 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 11,206 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 10,661 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 10 godzin pływania stylem klasycznym szybko spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 6 godzin i 44 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 25 godzin i 45 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 29 godzin i 26 minut spaceru
- 206 godzin leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 8240 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »