- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
- Wczytywanie
Spalanie kalorii podczas 51 minut pływania kraulem szybkie tempo.
Na tej stronie dowiesz się ile kalorii spali osoba o wadze 80 kg, podczas 51 minut pływania kraulem szybkie tempo. Dowiesz się czy Pływanie kraulem (szybkie tempo) to skuteczne ćwiczenie na spalanie tkanki tłuszczowej.
Spalone kalorie: | 680 kcal |
Czas trwania: | 51 min |
Twoja waga: | 80 kg |
Sprawdź inne aktywności:
- Pływanie kraulem (umiarkowane tempo) przez godzinę
- Pływanie kraulem (wolne tempo) przez godzinę
- Pływanie stylem grzbietowym (szybko) przez godzinę
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez godzinę
Regularne ćwiczenie Pływanie kraulem (szybkie tempo) przez 51 minut dziennie pozwoli Ci nie tylko spalić 680 kalorii, ale także zwiększy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne aż do 3,646 kcal dziennie jeżeli jesteś mężczyzną, albo do 3,101 kcal dziennie jeżeli jesteś kobietą. Ilość kalorii jest obliczana na podstawie średniego wzrostu i masy ciała kobiet i mężczyzn o bardzo aktywnym trybie życia w Polsce.
Ćwiczenia
Podczas 51 minut pływania kraulem szybkie tempo spalisz tyle samo kalorii jak podczas: ?
- 33 minut bardzo szybkiego biegania (15km/h)
- 50 minut pływania stylem klasycznym szybko
- 2 godzin i 8 minut jazdy na rowerze (11-15km/h)
- 2 godzin i 26 minut spaceru
- 17 godzin leżenia
Dieta
Podczas tego treningu spalisz 680 kcal, podobną ilość kalorii znajdziesz w odpowiednich porcjach przykładowych produktów:
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »