Tabela Kalorii - Słodycze, desery, ciasta


Alkohol, czy można go pić na diecie?
Alkohol, czy można go pić na diecie?
Poznaj zalecenia naszych specjalistów Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Muffinki 285 6,5 40,7 10,8
Budyń o smaku waniliowym bez cukru - Winiary 70 3,2 10,0 1,9
Dżem malinowy - Łowicz 139 1,0 33,0 0,0
ciastka owsiane Bonitki 533 6,2 59,0 30,0
Baton Lion - Nestle 488 4,1 68,5 21,5
Guma do żucia 360 0,0 97,0 0,3
Batonik Prince Polo 525 5,6 58,0 29,0
Cukierek trufla z rumem - Mieszko 447 3,2 74,7 15,1
Kisiel truskawkowy - Winiary 53 0,0 13,3 0,0
Pierniki w czekoladzie mlecznej - Biedronka 371 8,0 67,9 6,9
Pralinka Lindor Mleczna - Lindt 620 4,9 43,0 48,0
Sernik krakowski 289 10,2 31,2 13,7
Galaretka - Zott 59 2,0 13,0 0,0
Ciasto z jabłkami 235 4,0 41,0 6,0
Mazurek orzechowy 467 5,3 41,0 32,0
Piernik serce w czekoladzie - Kopernik 401 7,5 70,0 9,3
Baton musli żurawina - Biedronka 398 5,1 74,0 8,8
Słomka ptysiowa 487 13,0 58,0 22,0
Galaretka owocowa 50 1,5 10,8 0,0
Ciasto z rabarbarem 194 3,0 26,0 8,5
Czekolada mleczna - E. Wedel 526 6,0 58,0 30,0
Ciastka Pepperkaker Bjørken 450 5,0 79,0 12,0
Wafelek Knopers 547 9,0 51,9 33,1
Galaretka Mella o smaku pomarańczowym w czekoladzie - Jutrzenka 365 0,9 76,6 6,1
Czekoladki Klejnoty - Mieszko 546 5,2 54,0 35,0
Baton Kinder Country 553 9,0 53,4 33,7
Tarta truskawkowa pod bezą 266 5,0 37,0 10,0
Baton Fitness - Nestle 371 5,3 69,2 7,0
Sernik z serka naturalnego i brzoskwiniami 73 6,0 10,0 1,0
Baton proteinowy - Matrix 323 33,0 26,0 11,0
Mini betini Takie "Petit Burre" jak kiedyś z "Goplany" 435 8,0 79,0 9,0
Czekolada gorzka - Alpen Gold 530 5,0 52,0 32,0
Ciasto Brownie 458 7,4 39,9 30,9
Czekolada gorzka Excellence Dark (70% kakao) - Lindt 566 9,5 34,0 41,0
Ciastka Owoce Leśne - Belvita, Śniadanie 450 7,5 68,0 15,5
Paluszki z sezamem 466 13,3 60,1 19,1
Sernik dietetyczny 151 19,6 6,8 4,9
Owsianka (proszek) 358 15,8 56,0 5,8
Ciasto francuskie z serem 415 8,1 42,0 23,8
Ciastka Kokosanki 464 5,6 39,0 31,0
Landrynki Brando 394 0,0 98,6 0,2
Biszkopty - San 385 9,7 73,0 5,9
Czekolada z orzechami - Milka 540 7,4 54,5 32,5
Czekolada mleczna - Alpen Gold 535 6,0 56,5 31,5
Baton musli z orzechami - Lidl 395 8,2 63,6 14,0
Ciasteczka owsiane kakaowe (Sante) 472 10,4 56,2 21,1
Baton proteinowy 414 25,0 51,0 13,0
Lody "Diuna" o smaku waniliowo-truskawkowo-kakaowym z sosem czekoladowym. "Biedronka" 144 2,0 21,0 5,0
Stewia w proszku 394 0,0 98,6 0,0
Czekolada gorzka 70% malinowa - Ekwador 551 7,4 35,5 39,7
Czekoladki 576 6,0 50,2 39,0
Czekolada mleczna - Wawel 551 6,4 52,9 35,1
Muffiny (babeczki) owsiane 270 7,0 48,3 7,4
Dżem figowy 147 0,8 34,9 0,3
Dzem brzoskwiniowy - Tesco 178 0,5 42,0 0,5
Lody Sorbet czarna porzeczka 124 0,5 28,7 0,1
Deser sojowy z czekoladą - Alpro 83 3,0 13,0 1,9
Galaretka brzoskwiniowa 50 1,5 10,9 0,0
Czekolada Caramel - Milka 495 5,0 59,0 26,0
Michałki klasyczne 530 11,0 47,0 33,0
Wafle ryżowe w gorzkiej czekoladzie - Sonko 458 6,5 64,6 18,1
Cukierek czekoladowy Coffee Amo - Pszczółka 419 2,1 78,0 11,0
Ciastko WZ 353 5,5 35,9 19,9
Szarlotka z mąki pełnoziarnistej 152 2,0 21,0 7,0
Kutia 220 6,0 30,0 10,0
Chipsy Fromage - Lay's 521 6,2 52,0 31,0
Czekolada nadziewana Brownie - E. Wedel 520 5,8 56,0 30,0
Herbatniki Petit Beurre 440 8,9 71,0 13,0
Czekolada gorzka 81% J.D.Gross 553 10,0 24,0 43,0
Baton Kinder Pingui Choco 451 7,1 38,8 29,3
Wafelek Princessa kokosowa 564 7,2 54,0 35,1
Baton Ba! żurawina i pomarańcza - Bakalland 398 5,1 73,5 8,8
Chipsy Prosto z pieca grillowana papryka - Lay's 415 5,5 74,0 9,5
Croissant 7 days 450 7,0 41,0 28,0
Babeczka krucha z budyniem i owocami 239 3,5 32,2 10,5
Baton Kinder Maxi King 514 6,7 38,2 36,7
Czekoladka z kremem alkoholowym Adwokat - Wawel 487 4,1 60,0 23,0
Lizak Chupa Chups 396 0,0 98,1 0,5
Pierniki - Tago 356 5,8 74,0 3,7
Mieszanka studencka, klasyczna - Bakkaland 536 17,0 36,0 34,0
Ciasto biszkoptowe z owocami 130 6,3 16,6 4,5
Lody rożek truskawkowy 290 2,8 40,0 13,0
Baton - Dobra Kaloria 356 5,9 63,0 7,5
Croissant 405 9,0 46,0 21,0
Lód Rożek truskawkowy LIDL 236 2,4 36,7 8,9
Chipsy Cebulka z ogródka - Wiejskie Ziemniaczki 533 7,0 48,0 35,0
Chrupki Flipsy 357 7,0 80,0 1,0
Rurki waflowe 363 6,4 80,3 1,8
Ciastka francuskie z cukrem 508 7,0 60,0 26,1
Czekolada Alpen Milch - Ritter Sport 547 8,1 55,0 32,0
Muffiny z jagodami (domowe wypieki z 2% mlekiem) 285 6,5 40,7 10,8
Baton Duplo - Ferrero 548 6,5 56,0 33,1
Lody jogurtowe z wiśniami 122 2,0 14,1 6,4
Babka jogurtowa 420 4,6 44,0 25,0
Baton Mars mini 443 3,9 70,9 15,7
Gofry smakowe 334 10,3 66,9 2,8
Wafel Góralki mleczne 552 8,0 54,0 34,0
Rogalik 7 days 440 7,0 41,0 28,0
Gorąca czekolada 125 3,7 11,7 6,6
Lody Algida Big Milk Nugat 150 3,0 24,0 4,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »