Tabela Kalorii - Produkty gotowe

Produkt	Wartości odżywcze w 100g				Zgłoś błąd
Produkt	Kalorie [kcal]	Białka[g]	Węglowodany[g]	Tłuszcze[g]	Zgłoś błąd
Kapusta duszona z grzybami	44	1,0	4,0	2,0
Risotto z mięsem	226	7,9	19,2	13,6
Jajecznica z dwóch jaj smażona na płaskiej łyżeczce masła	216	12,7	1,4	18,0
Masło orzechowe crunchy - Lidl	620	26,1	13,3	50,0
Gnocchi - włoskie kopytka ziemniaczane	170	3,8	37,0	0,3
Warzywa do zapiekania (D'aucy)	74	2,2	11,6	1,7
Galaretka drobiowa	135	11,2	4,3	7,9
Dżem jagodowy	197	0,3	48,0	0,2
Tarta z szpinakiem i feta	176	5,8	13,7	11,2
Cukinia smażona	63	2,6	4,8	2,6
Wafle ryżowe musli - Arroza	396	7,9	78,0	4,9
Pierogi z kapustą i mięsem	179	7,0	23,0	6,5
Winiary Barszcz biały	22	1,1	3,7	0,4
Placek ze śliwkami	243	4,0	28,0	13,0
Pierogi z mięsem Swojska Chata - Biedronka	194	6,5	28,5	6,7
Fasolka po bretońsku (Tesco)	113	5,3	9,5	5,5
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem - Pastella	381	8,0	4,0	36,0
Surówka porowa - Grześkowiak	78	2,0	11,0	4,0
Pierogi ruskie Swojska Chata - Biedronka	184	6,2	26,0	5,9
Warzywa na patelnię z koperkiem - Hortex	61	2,2	8,4	1,5
Sos paprykowy	67	1,4	14,4	0,4
pestki dyni KRESTO	593	25,0	18,0	46,0
Duszona marchewka z cebulą	39	1,0	9,0	0,2
Pizza Prosciutto e Rucola - Pizza Hut	285	16,0	24,0	13,0
krokiety z mięsem SWOJSKA CHATA	256	10,0	25,0	12,0
Kartacz z mięsem	152	4,8	28,2	2,2
Pieczarki smażone z cebulą i czosnkiem (na oleju z pestek winogron i maśle)	81	1,9	4,4	6,2
Kiszka ziemniaczana	179	4,9	20,0	11,0
Nuggetsy Konspol	179	17,0	13,0	6,6
Pyza drożdżowa	253	7,2	47,6	3,8
Pasztecik z grzybami	306	7,6	35,9	15,2
Kaszka mleczno-ryżowa dobranoc - Nestle	426	12,0	71,5	10,0
Pierogi ruskie mrożone - Biedronka	156	4,8	28,7	2,0
Pizza Rigga Domowa z szynką - Dr. Oetker	244	8,9	32,1	8,6
Kapusta kwaszona z marchewką	18	1,2	3,1	0,1
Placki z cukinii	107	4,0	9,0	7,0
Kiełki Stir-Fry	128	9,6	24,4	0,3
Zapiekanka z serem i pieczarkami - U Jędrusia	233	11,4	33,0	5,5
Pstrąg tęczowy pieczony	197	19,6	0,0	15,2
zupa pieczarkowa z makaronem	53	4,7	5,8	1,8
Fasola w sosie pomidorowym (puszka) - Heinz	89	4,8	14,4	0,4
Sałatka warzywna (wegetariańska)	149	1,7	14,0	9,1
Sałatka z ryżem, kurczakiem i ananasem	123	6,4	21,6	0,6
Dżem z czarnej porzeczki - Łowicz	145	0,3	35,0	0,2
Paprykarz	181	9,9	8,6	11,9
Pierogi	218	6,5	35,1	5,5
Chrzan tarty Rikka - Biedronka	220	2,0	16,0	16,0
Naleśniki smażone bez tłuszczu	212	8,1	34,5	4,9
Papryka faszerowana mięsem mielonym	71	6,4	2,9	3,6
Naleśniki z pieczarkami i żółtym serem	177	7,8	18,8	8,0
Warzywa na patelnię z bazylią i tymiankiem - Hortex	27	1,4	3,4	0,2
Ogórki curry	18	0,6	3,0	0,5
Marwit Zupa krem z brokułów	43	2,0	7,0	1,0
Warzywa na patelnię z suszonymi pomidorami - Hortex	61	2,4	8,2	1,7
Pasta z tuńczyka TOPPO Lidl	320	9,5	4,3	29,4
Ciasto francuskie ze szpinakiem i żółtym serem	305	7,0	23,0	21,0
Frytki McCain	174	2,5	27,5	6,0
Placek ziemniaczany	166	1,4	18,3	9,3
zupa ogórkowa z koperkiem HORTEX	38	1,0	7,0	1,0
Puree ziemniaczane	88	1,7	15,0	2,8
Łazanki z kapustą, grzybami i kiełbasą	151	9,3	19,6	4,0
Ziemniaki w mundurkach	87	2,0	20,0	0,0
pikle z ogorków	48	0,5	11,0	0,5
Kurczak pieczony w plastrach	254	16,3	6,1	18,3
Tuńczyk jednolity w sosie własnym - Lidl	109	25,0	0,0	1,0
Wołowa polędwica pieczona	211	26,1	0,0	11,1
Masło orzechowe z kawałkami orzechów - Mister Choc	614	25,0	12,0	50,0
Pulpety wieprzowe domowe	144	7,7	3,4	11,4
Galareta z piersią z kurczaka	57	10,0	2,2	1,0
Sos słodko - kwaśny - Uncle Bens	85	0,4	19,6	0,2
Surówka z ogórkiem i koperkiem	93	1,4	9,2	5,1
Cukinia duszona z pomidorami i marchewką	50	6,6	4,0	0,9
Surówka Kiciucha 2 (łosoś pacyficzny dziki, sałata lodowa, pomidory koktajlow, papryka żółta, ogórek)	42	6,0	3,0	1,0
Dynia piżmowa pieczona w piekarniku	50	2,5	10,8	0,6
Dorsz panierowany filet	191	13,0	18,0	7,3
Kapusta kwaszona smażona z pieczarkami i podduszona	31	2,0	5,0	1,0
Kluski ziemniaczane	165	4,8	32,6	1,5
Warzywa blanszowane	30	2,0	5,0	0,0
Spaghetti ze szpinakiem	130	4,6	26,2	0,6
Kotlet jajeczny	268	8,3	9,7	23,2
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i żółtym serem	101	4,0	13,0	4,0
Owsianka malina i żurawina - Goody	363	10,8	62,6	5,5
Polędwiczki wieprzowe z suszonymi pomidorami i quinoa	456	34,0	31,3	20,5
Kanapka z wędliną, pomidorem i sałatą 2 szt.	163	10,0	27,0	1,0
Kurczak po wietnamsku	186	12,0	21,0	6,0
Risotto	226	7,9	19,2	13,6
Sałatka z kapusty pekińskiej	35	1,2	3,0	2,0
Sałatka z łososiem i makaronem	104	6,0	10,0	4,0
Łopatka wieprzowa wolno gotowana - Krakus	158	18,0	0,6	8,6
Spaghetti z tuńczykiem	131	7,9	19,5	2,2
Kiełbasa Śląska - Nasze Smaki	249	14,0	0,9	21,0
Pasta kawiorowa abba	430	9,0	17,0	32,0
Kapusta z grzybami	44	1,1	3,4	1,9
Makaron na patelnię z sosem bolognese (Hortex)	97	4,1	13,5	2,5
Kura w galarecie	189	23,0	2,0	9,6
Warzywa na patelnię z przyprawą meksykańską - Daucy	62	2,2	12,0	0,0
Dorsz w chrupiącej panierce - North Fish	219	16,0	13,0	12,0
Lasagne warzywna	139	6,9	14,2	6,0
Krokiety z pieczrkami i serem	178	6,9	19,0	7,7
Pizza z kurczakiem Donatello - Biedronka	233	14,6	26,7	6,9

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

Filtruj produkty

Tabela Kalorii - Produkty gotowe