Tabela Kalorii - Mięso


Co jeść na kolację?
Co jeść na kolację?
Poznaj zasady i przykłady posiłków Czytaj artykuł! »
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kiełbasa grillowa 249 16,8 1,5 20,3
Kotlet de volaille 270 20,0 15,5 15,0
Kotlet schabowy 353 19,0 15,5 24,0
kiełbasa krakowska drobiowa 158 23,0 0,6 7,0
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Żeberka wieprzowe (pieczone) 289 21,8 0,0 22,5
Kabanosy francuskie Gold - Sokołów 562 27,0 1,0 50,0
Parówki z indyka 230 12,0 0,5 20,0
Kiełbasa swojska 254 18,7 0,7 19,6
Gulasz z kurczaka 183 10,6 6,5 13,7
Parówki Berlinki - Morliny 254 13,0 2,7 21,0
Boczek grillowany 185 24,2 1,4 8,4
Skrzydełka z kurczaka gotowane 186 19,2 0,0 12,2
Parówki Morlinki - Morliny 251 13,0 0,7 21,8
Parówki z szynki - Pikok 277 14,0 1,2 24,0
Kurczak (smażony) 289 22,5 9,4 17,4
Wołowina (pieczeń) 254 25,3 0,0 16,2
Metka kiełbasa surowa 154 16,0 0,5 10,0
Parówki popularne 347 9,5 0,7 34,3
Szynka wędzona 243 26,0 1,0 15,0
szynka wieprzowa parzona 219 23,0 3,0 14,0
Mięso z indyka do dań włoskich (mielone) 149 16,3 0,9 8,3
Schab (duszony) 197 25,2 0,0 10,2
Udko z kurczaka 158 16,8 0,0 10,2
Żeberka wieprzowe (gotowane) 260 25,6 0,0 17,6
Wieprzowina (mięso mielone) 314 14,9 0,7 28,0
Szynka Forest Ham 100 17,0 2,0 2,0
Pasztet Podlaski - Drosed 184 7,0 4,0 16,0
Polędwica sopocka Nasze Smaki 98 15,0 2,0 4,0
Pasztet z pieca klasyczny 325 22,1 0,9 25,5
Kiełbasa wieprzowo-wołowa wędzona 301 12,1 2,0 26,6
Szynka eksportowa - Krakus 98 19,0 2,0 1,6
Kiełbasa toruńska 270 20,9 0,0 20,1
Wędlina filet z piersi kurczaka - Pikok 103 19,1 2,2 2,0
Filet wędzony z kurczaka - Biedronka 173 22,0 16,0 2,0
Salceson włoski 322 14,6 0,0 29,3
Wędzona pierś z indyka 90 19,1 2,0 1,0
Kotlet schabowy panierowany smażony na oleju z pestek winogron 216 16,0 7,0 14,0
Wędlina filet pieczony z kurczaka - Biedronka 134 23,5 2,1 3,5
Kabanos serowy - Tarczyński 539 24,0 5,0 47,0
Kabanosy - Pikok 532 25,0 1,7 47,0
Salceson 318 14,6 0,0 29,3
Kurczak z rożna 260 23,0 0,0 19,0
Parówki Piratki z szynki 93% 276 14,0 1,2 24,0
Parówki wędzone z kurcząt - Biedronka 192 11,0 7,0 13,0
Kiełbasa (pozostałe) 275 17,0 0,0 23,0
Pieczony filet z piersi kurczaka w plastrach - Dulano 104 21,5 1,0 1,5
Ogonówka parzona 134 16,7 0,0 7,5
Karkówka wieprzowa pieczona 419 16,5 0,0 37,8
Kabanosy wieprzowy extra - Tarczyński 411 15,0 0,0 39,0
Skrzydełko z kurczaka 186 19,2 0,0 12,2
Wieprzowina (łopatka pieczona) 317 23,5 0,0 24,0
Stek z wołowej polędwicy (grillowany) 242 26,0 0,8 15,0
Smalec ze skwarkami i przyprawami 862 3,1 0,2 96,1
Kiełbasa wiedeńska delikatna 224 14,0 1,0 18,0
Wędlina krakowska sucha z indyka - Pikok 140 25,0 0,0 4,5
Danie tatarskie (KRAINA MIĘSA) - Biedronka 104 17,0 1,0 3,0
Pasztet (pozostałe) 199 11,0 11,0 12,0
Wędzonka krotoszyńska ekstra - Morliny 111 20,0 2,0 2,6
Zrazy ze schabu 181 16,6 3,0 11,0
Szynka konserwowa Kraina Wędlin - Biedronka 99 19,0 1,0 2,0
Pasztet z pieca bez konserwantów 247 19,8 3,0 17,3
Indyk filet bez panierki (smażony) 135 26,1 0,0 2,6
Kotlet schabowy (duszony) 176 17,8 3,8 9,8
Karkówka pieczona w rękawie 271 16,0 0,0 23,0
Szynka gotowana Kraina Wędlin - Biedronka 95 16,0 2,0 2,5
Kiełbasa z szynki 172 16,0 2,3 11,0
Kotlet schabowy gotowany na parze 173 24,3 0,0 7,8
Udziec z indyka bez skóry 144 19,3 0,0 6,7
Skrzydełka z kurczaka (smażone) 310 21,4 11,2 20,1
Tatar 118 17,5 0,8 5,0
Salami włoskie 425 21,7 1,2 37,0
Szynka konserwowa wieprzowa (parzona) 93 13,5 3,0 3,0
Kotlet mielony smażony wieprzowy 248 19,5 5,9 17,7
Kurczak z rożna bez skóry 100 21,5 0,0 1,3
Pierś indycza bez skóry 104 17,0 4,0 2,0
Kiełbasa śląska z grilla 1 201 20,2 0,0 13,4
Polędwica sopocka wieprzowa 116 21,0 1,0 3,0
Konserwa turystyczna 168 9,0 4,0 13,2
Poledwica drobiowa - JBB 93 20,4 0,0 1,2
Filet z indyka wędzony - Zakłady Drobiarskie Koziegłowy 92 19,0 1,0 2,0
Kurczak (wędzony) 195 27,0 0,0 11,0
Pasztet z indyka 212 7,8 5,1 17,9
Pasztet drobiowy z pomidorami - Profi 208 8,1 5,7 17,0
Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony 140 12,8 1,3 9,5
Filet wędzony z piersi kurczaka - Pikok 111 21,0 0,1 3,0
Polędwica z warzywami - Indykpol 92 11,0 3,0 4,0
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,0 3,0
Indyk (mięso gotowane/pieczone) 170 29,3 0,0 5,0
Polędwica z indyka wędzona 90 19,1 1,9 0,7
Szynka wędzona "Maestro" - Henryk Kania 106 21,0 1,0 2,0
Wędlina 237 29,0 1,0 13,0
Szynka gotowana z piersi kurczaka 102 20,0 1,0 2,0
Podudzie z kurczaka ze skórą 161 19,0 0,0 9,0
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0
Żołądki drobiowe 114 18,2 0,6 4,2
Kiełbasa kresowa - Sokołów 164 19,0 0,6 9,5
Szynka - Balcerzak 87 16,0 0,8 2,0
Pierś z kurczaka (surowa) 99 21,5 0,0 1,3
Kiełbasa smażona 266 16,0 0,0 22,8




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę