Tabela Kalorii - Nabiał i jaja


Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Ser żółty wędzony Królewski - Sierpc 359 27,0 2,0 27,0
Kefir naturalny 0% - Pilos 34 3,6 5,0 0,0
Jogurt naturalny - Tola 61 4,3 5,2 2,5
Ser Feta Favita półtłusty - Mlekovita 189 13,0 7,5 12,0
Ser Gouda - Serovit 344 26,0 1,4 26,0
Mleko Łaciate 0,5% - Mlekpol 38 3,3 5,0 0,5
Mleko wiejskie świeże 2% - Piątnica 50 3,0 5,0 2,0
Ser królewski 347 26,0 1,0 27,0
Masło Osełka - Sobik 750 0,7 0,4 83,0
Mleko 1,5 % - Tesco 46 3,3 4,8 1,5
Maślanka 40 3,3 4,9 1,0
Twaróg półtłusty Mazurski Smak - Mlekpol 119 17,0 3,7 4,0
Kefir naturalny - Robico 43 3,1 4,2 1,5
Serek śmietankowy - Almette 230 7,0 6,0 20,0
Mleko odtłuszczone w proszku 351 34,0 51,0 1,3
Ser pleśniowy Rokpol pełnotłusty 354 22,6 0,0 29,3
Twaróg chudy kostka - Biedronka 90 18,0 3,1 0,5
Twaróg wiejski półtłusty - Piątnica 113 15,5 3,8 4,0
Margaryna Smakowita z masłem 360 0,5 0,5 40,0
Serek homogenizowany waniliowy 100 5,2 13,3 2,8
Jogurt Ale owoc! - Danone 94 3,9 15,3 1,8
Masło Extra - Mleczna Dolina 744 0,7 0,7 82,0
Ser Edam 357 25,0 1,4 27,8
Twaróg Delikatny 0% naturalny - President 61 11,0 4,4 0,0
Mleko 1,5% bez laktozy - Pilos 47 3,4 4,9 1,5
Jogurt typu greckiego z brzoskwinią i marakują - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Ser pleśniowy lekki 187 22,0 0,5 11,0
Jogurt naturalny typu greckiego - Tolonis 125 3,8 5,0 10,0
Żółtko jaja kurzego 314 15,5 0,3 28,0
Kawa z mlekiem (rozpuszczona) 47 3,0 5,0 2,0
Serek wiejski lekki - Delikate 83 11,0 3,0 3,0
Jajecznica na maśle z 2 jaj 216 12,7 1,4 18,0
Ser Gouda - Światowid 335 23,0 0,1 27,0
Ser żółty z obniżoną zawartością tłuszczu Hit z Ryk - SM Ryki 237 28,0 1,7 13,0
Jajko sadzone bez tłuszczu 166 14,0 1,0 12,0
Serek z chrzanem - Almette 247 6,0 4,0 23,0
Ser Cheddar pełnotłusty 403 24,9 1,3 33,1
Jajka gotowane na twardo 155 12,5 1,1 10,6
Serek śmietankowy do kanapek z czosnkiem - Delikate 243 6,0 3,0 23,0
Jogurt naturalny kremowy 190g - Tola 70 4,4 6,3 3,0
Ser twarogowy chudy - Biedronka 101 20,0 4,0 0,5
Jogurt Jogobella 0% owoce leśne - Zott 43 4,3 5,0 0,1
Białko jaja kurzego 48 10,9 0,7 0,2
Twaróg chudy - Cuiavia 91 20,0 2,2 0,2
Mleko 2% Mleczna Dolina - Biedronka 48 3,0 4,6 2,0
Jogurt naturalny 0% - Bakoma 52 5,5 7,6 0,0
Serek wiejski naturalny - Pilos 97 11,0 2,0 5,0
Ser Camembert 263 19,3 1,9 19,8
Ser Edamski w plastrach 334 25,0 0,1 26,0
Jogurt Activia pełne ziarna smakowy - Danone 100 3,6 15,4 2,5
Twaróg Wiejski lekki 0% - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Ser Camembert 357 17,0 0,2 32,0
Margaryna Daria lekka z Omega-3 - Mlekovita 270 0,0 0,0 30,0
Mleko 1,5% bez laktozy 47 3,4 4,9 1,5
Mleko 0,5% - Mlekovita 35 3,0 4,7 0,5
Twaróg Wiejski chudy - Piątnica 90 19,0 3,5 0,0
Oscypek 386 29,0 0,0 30,0
Serek homogenizowany o smaku waniliowym - Rolmlecz 138 7,0 15,0 5,5
Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette 242 7,0 4,0 22,0
Ser kozi (półmiękki) 364 21,6 2,5 29,8
Serek homogenizowany naturalny 7,5% - Pilos 125 11,0 3,4 7,5
Ser pleśniowy błękitny - Lazur 359 20,0 0,1 31,0
Jogurt Jogobella truskawkowy - Zott 95 3,5 14,6 2,5
Twaróg półtłusty - Pilos 115 16,0 3,7 4,0
Maślanka 2% 50 3,5 4,5 2,0
Twaróg lekki 0% Mazurski Smak - Mlekpol 83 17,0 3,8 0,0
Serek Wiejski bez laktozy - Delikate 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski lekki 3% tłuszczu - Pilos 80 11,0 2,3 3,0
Ser kozi (miękki) 268 18,5 0,9 21,1
Ser Mozzarella w zalewie - Vabene 245 18,0 1,5 18,5
Twaróg Łowicki chudy - Łowicz 84 16,0 4,5 0,3
Jogurt typu greckiego z truskawkami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Twaróg Klinek półtłusty - Biedronka 120 17,0 4,0 4,0
Ser Mozzarella Zottarella light - Zott 157 19,0 1,0 9,0
Maślanka Mrągowska 49 3,5 5,3 1,5
Jogurt naturalny bałkański 3% tłuszczu 71 4,5 6,5 3,0
Twaróg Delikatny naturalny - President 92 9,7 4,2 4,0
Jogurt typu greckiego z jagodami - Piątnica 100 6,0 10,0 4,0
makaron razowy - Lidl (nieugotowany) 351 12,0 68,0 2,0
Masło Ekstra Łaciate - Mlekpol 753 0,6 0,8 83,0
Kefir naturalny 1,5% - Pilos 46 3,3 4,7 1,5
Mleko wypasione 3,2% - Mlekovita 60 3,0 4,7 3,2
Jogurt Activia suszona śliwka - Danone 90 3,6 13,8 2,3
Jogurt Ale ziarno smakowy- Bakoma 98 4,1 15,3 1,8
Jajecznica na maśle z szynką 167 12,0 1,0 12,0
Ser Gouda pełnotłusty 334 25,0 0,1 26,0
Twaróg Garwoliński Półtłusty - OSM Garwolin 117 17,9 3,4 3,5
Ser Mozzarella - Mlekovita 245 17,0 1,5 19,0
Serek topiony z papryką - Hochland 203 11,0 6,1 15,0
Jogurt naturalny 0% tłuszczu - Bakoma 52 5,5 7,6 0,0
Ser Brie naturalny - Turek 356 18,0 1,3 31,0
Twaróg chudy 0% Bieluch - Biomlek 86 18,0 3,5 0,0
Deser czekoladowy Monte - Zott 195 2,8 15,9 13,3
Serek wiejski lekki - Biedronka 85 12,0 2,5 3,0
Twaróg delikatny z rzodkiewką - President 82 9,0 2,7 4,0
Jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła) 278 17,0 9,0 19,0
Serek homogenizowany waniliowy - Tutti 122 5,0 14,0 5,0
Jogurt Activia owsianka smakowa - Danone 92 3,2 14,0 2,3
Serek śmietankowy naturalny łaciaty - Mlekpol 249 5,8 4,8 23,0




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »