Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Zupa pomidorowa 37 3,6 2,7 2,1
Zupa jarzynowa 29 1,0 3,9 1,6
Zupa ogórkowa 48 3,4 5,0 2,1
Zupa pomidorowa z ryżem 71 1,5 15,2 0,4
Zupa pomidorowa z makaronem 158 8,9 17,3 5,8
Zupa krupnik 92 6,8 7,8 4,3
Zupa pieczarkowa 65 1,6 8,1 2,8
Zupa grochowa 61 3,2 10,0 1,1
Zupa kalafiorowa 63 5,7 4,7 2,7
Zupa fasolowa 65 5,2 7,9 2,1
Zupa z kapusty (kapuściana) 29 1,6 3,1 1,3
zupa kapuśniak na wędzonce 37 1,6 3,8 2,0
Zupa brokułowa 87 3,4 7,6 5,0
Zupa szczawiowa 30 1,1 4,8 0,8
Zupa z soczewicy 111 7,2 19,7 1,9
Zupa dyniowa 29 1,0 4,5 1,0
Zupa gulaszowa 51 4,6 5,3 1,4
Zupa krem z dyni 36 1,0 9,0 0,0
Zupa kalafiorowa (krem) 79 3,0 6,2 4,8
Zupa jarzynowa Mroźna Kraina 32 2,1 3,5 0,3
zupa kalafiorowa z ziemniakami 63 7,0 5,0 2,0
Zupa krupnik (bez mięsa) 32 1,0 5,0 1,0
Zupa warzywna 30 1,3 3,5 1,2
Zupa chińska kurczakowa 71 1,3 9,1 3,3
Zupa cebulowa 34 0,7 3,2 2,3
Zupa buraczkowa 27 1,0 6,0 1,0
Zupa jesienna warzywna (mrożonka) - Hortex 27 1,6 7,2 0,2
Zupa kalafiorowa z koperkiem Mroźna Kraina - Biedronka 35 2,0 5,0 0,2
Zupa królewska HORTEX 43 2,0 5,0 1,0
Zupa kalafiorowa z warzywami 21 1,0 2,0 1,0
Zupa błyskawiczna kurczak curry - Vifon 72 1,0 9,0 3,0
Zupa szpinakowa 22 1,3 1,1 1,3
Zupa krem z zielonego groszku 64 2,9 8,4 3,3
Zupa krupnik z kaszą jęczmienną 44 1,3 7,0 1,2
Zupa z dynią i marchewką 49 0,4 5,4 2,6
Zupa meksykańska z mięsem mielonym 99 8,7 8,6 3,3
Zupa kalafiorowa z koperkiem - Hortex 36 2,0 5,0 0,0
Zupa szparagowa 34 1,4 1,3 2,4
Zupa z botwiny 20 2,6 5,9 1,0
Zupa kalafiorowo-brokułowa 40 4,0 4,0 2,0
Zupa fasolowa z boczkiem 222 14,2 29,0 5,5
zupa ogórkowa z koperkiem HORTEX 38 1,0 7,0 1,0
Zupa błyskawiczna ser w ziołach (po przyrządzeniu) - Knorr 78 1,3 8,2 4,4
Zupa z botwiny zabielana 25 2,0 3,0 1,0
Zupa burakowa Marwit 34 1,0 6,4 0,1
Zupa brokułowa Błonnik i Warzywa 48 1,3 6,9 1,3
Zupa borowikowa kremowa z cebulką 40 1,0 5,0 2,0
Zupa dyniowa z marchwią 49 0,4 5,4 2,6
Zupa błyskawiczna Makarą Kurczak Curry - Winiary 65 1,1 8,3 3,0
Zupa serowa z ziołami 70 1,4 8,4 3,6
Zupa Miso 84 6,0 7,8 3,4
Zupa dyniowa Express 49 0,4 5,4 2,6
Zupa błyskawiczna jarzynowa (po przyrządzeniu) - Amino 79 1,5 10,0 3,5
Zupa grzybowa zabielana 17 0,6 3,2 0,2
Zupa krem z groszku zielonego 48 2,0 5,0 2,0
Zupa pomidorowa łagodna (po przyrządzeniu) - Knorr 34 1,2 6,4 0,5
Zupa farmerska 76 1,0 12,1 2,6
Zupa błyskawiczna krewetkowa tajska 71 1,3 9,1 3,3
Zupa ze świeżej kapusty z pomidorami 27 1,0 3,0 2,0
Zupa brokułowa z serkiem topionym 38 1,0 2,0 3,0
Zupa krem z marchewki 40 1,0 3,0 2,0
Zupa pieczarkowa kremowa z natką pietruszki (po przyrządzeniu) - Knorr 56 0,9 5,1 3,5
Zupa cebulowa francuska z prażoną cebulką 25 0,8 3,5 0,5
Zupa błyskawiczna Kurczak pieczony 70 1,3 9,1 3,1
Zupa krem z zielonej soczewicy 60 3,0 9,0 1,0
Zupa z zielonego groszku 48 4,2 6,3 0,8
Zupa owocowa 45 0,3 25,0 0,3
Zupa z cukini 50 1,0 4,0 4,0
Zupa z ciecierzycy 82 4,0 14,0 1,0
Zupa koperkowa Eat Me 37 1,0 6,0 1,0
Zupa z ciecierzycy i pomidorów 64 3,5 4,8 4,0
Zupa błyskawiczna ostro-kwaśna 73 1,3 9,3 3,4
Zupa z kurek kremowa 60 1,0 6,0 3,5
Zupa jarzynowa 55g (po przyrządzeniu) - Winary 21 0,8 3,8 0,2
Zupa kapuściana z filetem 50 3,0 15,0 1,5
Zupa krem z selera na kostce rosołowej 24 1,0 3,0 2,0
Zupa krem z zielonego ogórka 124 2,7 18,8 4,8
Zupa szabelkowa z dodatkiem ziemniaków 110 2,0 17,0 10,0
Zupa cebulowa Hortex bez dodatków 13 1,0 2,0 0,0
Zupa brokułowa (po przyrządzeniu) - Winiary 30 1,4 5,6 0,1
Zupa ogórkowa (gotowa) - EatMe 64 1,0 8,0 4,0
Zupa błyskawiczna Pięć smaków 72 1,3 9,4 3,2
Zupa błyskawiczna Makarą Chilli Con Carne - Winiary 64 1,2 8,3 2,9
Zupa błyskawiczna tajska (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Zupa krem z fasoli 100 6,0 18,0 1,5
Zupa krem - Pan Burak & Chrzan 40 1,0 4,0 2,0
Zupa błyskawiczna Makarą Wołowina i Grzyby - Winiary 66 1,2 8,3 3,1
Zupa ogórkowa (po przyrządzeniu) - Amino 85 1,5 11,0 3,5
Zupa w proszku z makaronem (po przyrządzeniu) 74 1,5 10,0 3,1
Zupa Van Than 56 4,0 9,0 1,0
Zupa pomidorowa - Herbalife (proszek) 326 22,0 47,0 2,0
Zupa kokosowa z kurczkiem 87 7,3 5,7 3,7
Zupa kokosowa 87 7,3 5,6 3,7
Zupa pomidorowa z cieciorką 79 3,5 10,1 2,7
Zupa serowa z grzankami Gorąca Chwila (po przyrządzeniu) - Culineo 34 1,1 5,5 0,8
Zupa wiejska z kaszą jęczmienną 80 2,2 16,0 6,0
Zupa Misho-Shiru 110 9,0 10,0 5,0
Zupa wysokobiałkowa- serowa 428 29,0 30,0 21,0
Zupa wysokobiałkowa rosól - Master Meal 328 32,0 43,0 2,6
Zupa grochowa wg SK 53 3,0 6,0 2,0




Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.