Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szynka 96 17,0 0,0 3,0
Szynka z piersi kurczaka (delikatna) 85 16,2 1,5 1,6
Szynka drobiowa 123 18,2 0,0 5,6
Szynka parmeńska Carpaccio 222 27,5 1,0 12,0
Szynka z indyka 126 18,0 2,0 4,8
Szynka Delikatna łagodnie wędzona Kraina Wędlin - Biedronka 208 21,0 1,0 14,0
Szynka z kurczaka 109 20,0 3,0 2,8
Szynka konserwowa - Kraina Wędlin 109 19,1 1,0 2,8
Szynka Babuni - Sokołów 97 18,0 1,3 2,2
Szynka Klasyczna Sokołowska 93 17,0 1,5 2,0
Szynka wieprzowa wędzona 212 19,0 1,2 14,5
Szynka babci wędzona Biedronka 93 17,0 2,0 2,0
Szynka wieprzowa pieczona 253 17,1 0,7 23,0
Szynka wieprzowa konserwowa 96 14,0 2,0 3,5
Szynka surowa wieprzowa 180 16,5 4,2 10,3
Szynka szwarcwaldzka - Lidl 234 26,0 1,0 14,0
Szynka konserwowa - Krakus 114 17,4 2,0 4,0
szynka wieprzowa 253 17,1 0,9 20,3
Szynka z indyka - Biedronka 99 22,0 0,8 0,9
Polędwica z kurczaka - szynka 98 20,0 0,9 1,2
Szynka w galarecie 76 12,0 5,0 1,0
szynka babuni parzona wedzona 97 18,0 1,3 2,2
Szynka z piersi indyka 77 16,0 1,2 0,8
Szynka wieprzowa (pozostałe) 123 13,0 1,4 7,1
Szynka konserwowa - Sokołów 109 19,1 1,9 2,8
Szynka wieprzowa chuda 145 21,0 1,5 6,0
Szynka kons. "Sokołów" z Biedronki 97 18,0 2,0 2,0
Szynka konserwowa drobiowa - Morliny 126 14,0 4,0 6,0
szynka wieprzowa gotowana i wędzona 108 19,0 1,0 3,0
Szynka Prosciutto 222 27,0 1,0 12,0
Szynka wiejska - Biedronka 106 21,0 1,0 2,0
Szynka delikatesowa z kurcząt - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Szynka wędzona 243 26,0 1,0 15,0
szynka wieprzowa parzona 219 23,0 3,0 14,0
Szynka Forest Ham 100 17,0 2,0 2,0
Szynka eksportowa - Krakus 98 19,0 2,0 1,6
Śniadanie standardowe: szynka konserwowa, parówka, sosik, herbata. 300 21,0 30,0 11,0
Szynka konserwowa wieprzowa (parzona) 93 13,5 3,0 3,0
Szynka wędzona "Maestro" - Henryk Kania 106 21,0 1,0 2,0
Szynka gotowana z piersi kurczaka 102 20,0 1,0 2,0
szynka wieprzowa gotowana krojona Lidl 103 20,0 1,0 2,0
Szynka wieprzowa konserwowa (Morliny) 99 19,0 1,3 2,0
Szynka wędzona z indyka 184 37,0 1,0 3,0
Kanapka z szynka, sałatą i pomidorem 137 5,0 20,0 5,0
Szynka domowa 200 13,0 0,0 16,0
Szynka wiejska 255 17,1 0,9 20,3
Szynka z piersi indyka opiekana - Indykpol 82 15,2 1,5 1,6
Szynka wieprzowa gotowana, wędzona Dulano 147 20,0 1,0 7,0
Szynka wołowa (wędzona) 158 24,0 2,0 6,0
Szynka wieprzowa, wędzona, gotowana DOMOWA 337 22,5 0,0 26,6
Szynka szwagra - Krakus 194 19,0 0,3 13,0
Wieprzowina (szynka surowa) 264 18,0 0,0 21,3
Szynka parmeńska 135 26,0 1,0 3,0
Szynka pieczona 299 27,6 0,0 19,8
Szynka gotowana z indyka - Indykpol 90 12,5 3,1 3,1
Szynka surowa wędzona 174 21,0 0,0 10,0
Szynka wieprzowa w plastrach 226 25,6 1,0 13,3
Szynka klasyczna wędzona 93 17,0 1,5 2,0
Szynka dębowa 126 15,0 0,0 7,3
Szynka wędzona Nasze Smaki - Biedronka 175 22,0 0,5 9,5
Szynka z indyka - Kaufland 100 20,0 1,0 1,5
Szynka wieprzowa konserwowa - Sokołów 119 18,0 0,6 5,0
Prosciutto Crudo (szynka suszona wieprzowa) 225 27,5 0,5 12,5
Szynka długo dojrzewająca 115 23,9 0,6 2,3
Szynka z kurczaka - Drobimex 97 19,0 1,8 1,5
Kindziuk (szynka dojrzewająca) - Biedronka 261 26,0 1,7 15,0
Szynka klasyczna wędzona - Biedronka 208 21,0 1,0 14,0
Szynka wieprzowa - Biedronka 123 13,0 1,4 7,1
Szynka z kurczaka Piratki - Pikok 100 18,5 1,7 2,0
Szynka Serrano 232 30,0 1,0 12,0
Szynka z indyka - Tesco 109 23,0 1,9 0,9
Szynka łososiowa 174 21,0 0,0 10,0
Szynka szwarcwaldzka - Zimbo 208 24,0 1,0 12,0
Szynka wędzona domowej roboty 253 17,1 0,9 23,0
Szynka tradycyjna 253 17,1 0,9 20,3
Szynka gotowana - Sokolów 89 18,0 3,0 1,0
Szynka duszona z warzywami 100 5,8 2,7 7,3
Szynka wieprzowa surowa suszona - Fresca Feta 225 27,5 0,5 12,5
Szynka prosciutto, surowa, dojrzewająca, suszona powietrzem 225 26,0 1,0 13,0
Szynka swojska - Pikok 116 24,0 0,1 2,2
Szynka prawdziwa Polskie Wędliny - Tesco 88 16,0 0,8 2,0
Szynka gotowana 100 gr - Morliny 103 20,0 1,0 2,0
Szynka surowa suszona 208 24,0 1,0 12,0
Szynka wieprzowa Piratki - Lidl 102 19,0 1,8 2,0
Szynka Serrano - Lidl 250 30,0 0,9 14,0
Szynka z indyka - Animex 107 13,0 3,2 4,9
Mini pizza ser+szynka - Dr. Oetker 267 9,6 35,7 9,3
Szynka Puten Brustfilet 107 21,0 1,0 2,0
Szynka wołowa gotowana 103 20,0 1,0 2,0
Szynka Serrano - Biedronka 232 29,0 1,0 13,0
Szynka gotowana - Eldorado 83 14,9 2,6 1,4
Szynka łososiowa wędzona 174 21,0 0,0 10,0
Szynka praska - Pikok 121 19,1 1,9 3,9
Szynka tyrolska (speck dojrzewający) 289 29,0 0,4 19,0
Szynka wołowa pieczona 299 27,6 0,0 19,8
Szynka wędzona Pålägget 80 15,0 2,0 3,0
Szynka surowa o obniżonej zawartości tłuszczu 139 27,0 1,0 3,0
Szynka wędzona - Ica Basic 130 16,0 3,5 5,0
Szynka konserwowa - KAMINIARZ 78 14,0 2,0 1,4
Szynka wędzona w ziołach (Gewurzschinken -Wein) 243 26,0 1,0 15,0




Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.