dieta dla par
Computer Phone Computer Phone

Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Szpinak świeży 23 2,9 3,6 0,4
Szpinak BABY surowy 22 2,6 0,4 0,9
Szpinak ugotowany 23 3,0 3,8 0,3
Szpinak mrożony 20 2,3 2,7 0,4
Szpinak zasmażany 96 2,6 6,1 6,8
Szpinak ze śmietaną 52 2,3 2,8 3,1
Szpinak rozdrobniony 19 2,3 0,4 0,5
Szpinak mrozony liscie 19 2,5 0,5 0,3
Szpinak Liście mrożony - (TESCO) 25 3,2 0,6 0,2
Szpinak mrożony liście - Hortex 19 2,3 0,4 0,5
Szpinak w sosie śmietanowym - Hortex 40 2,6 3,2 1,5
Szpinak rozdrobniony mrożony (hortex) 19 2,3 0,4 0,5
Szpinak mrożony w sosie śmietanowym - Lidl 49 2,1 2,5 3,0
Mix sałatkowy szpinak, radicchio, rukola - FreshLine 22 2,7 1,7 0,4
Koktajl Smoothie szpinak,banan,kiwi 72 2,0 14,0 1,0
Szpinak mrożony - Frosta 31 3,2 1,8 0,6
Szpinak mrożony Basma 36 1,3 7,0 0,0
Koktajl banan,kiwi,szpinak 60 0,6 12,4 0,0
Szpinak z kurczakiem i mozzarellą 118 14,0 1,0 6,0
szpinak mrożony tesco 25 3,2 0,6 0,2
Szpinak mrożony Americana 27 3,0 3,0 0,4
Makaron ze szpinakiem/kurczakiem/fetą 120 12,0 15,0 2,0
Szpinak 20 3,2 0,6 0,5
Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.