Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Surówka Colesław 67 0,8 4,2 4,4
Surówka z białej kapusty 69 1,6 9,8 4,2
Surówka z marchwi - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Surówka 93 1,2 9,2 5,2
Surówka z kiszonej kapusty 73 0,8 12,0 2,8
Surówka z buraczków - Marwit 109 1,5 12,0 5,5
Surówka z kapusty kiszonej - Grześkowiak 73 0,8 12,0 2,8
Surówka z marchwi i jabłka 47 0,7 10,5 0,2
Surówka z kapusty pekińskiej, pomodorów, ogórka, oliwy, octu winnego 37 1,0 3,0 3,0
Surówka z sałaty z warzywami 43 1,2 4,2 3,1
Surówka Colesław - Grześkowiak 81 1,1 10,0 4,6
Surówka z kapusty 91 1,6 8,2 5,3
Surówka z kapusty kiszonej i marchewki 51 0,9 6,3 2,3
Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i cebulą 47 0,6 4,5 2,9
Surówka Wiosenna - Marwit 82 1,4 10,5 3,2
Surówka wielowarzywna - ZPH Witamina 67 0,9 10,0 2,6
Surówka z kapusty czerwonej - ZPH Witamina 99 0,6 5,9 8,2
Surówka por, marchew, seler 43 3,8 7,0 2,5
Surówka z marchwi 91 1,6 8,2 5,3
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Surówka z kapusty pekińskiej, marchewki i jabłka z majonezem lekkim 56 0,9 6,3 2,9
Surówka grecka (ogórki, marchewka, papryka, cebula, ocet) 23 0,5 4,4 0,5
Surówka z kiszonej kapusty, jabłka i cebuli 35 0,8 6,0 0,2
Surówka Smakołyk - Vital Fresh 91 1,6 8,2 5,3
Surówka z kapusty 36 1,0 7,0 1,0
Surówka porowa - Grześkowiak 78 2,0 11,0 4,0
Surówka z ogórkiem i koperkiem 93 1,4 9,2 5,1
Surówka Kiciucha 2 (łosoś pacyficzny dziki, sałata lodowa, pomidory koktajlow, papryka żółta, ogórek) 42 6,0 3,0 1,0
Surówka warzywna Rarytasek - ZPH Witamina 98 0,8 11,0 5,9
Surówka Colesław premium - Marwit 53 1,6 6,0 2,2
Surówka premium z marchwi - Marwit 94 0,6 9,0 5,6
Surówka z selera z jabłkiem 89 1,5 8,0 5,5
Surówka z porem - Marwit 88 1,4 10,9 3,7
Surówka z selera z rodzynkami 86 2,4 18,1 1,2
Surówka firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem - Grześkowiak 88 1,1 11,0 4,8
Surówka z kiszonej kapusty i jabłka 35 0,6 6,5 0,2
Surówka Colesław - Vital Fresh 76 1,1 10,9 2,6
Surówka z białek kapusty z suszonymi pomidorami, bazylią i majonezem 90 1,8 12,1 3,1
Surówka chrzanowa - Społem 63 0,8 17,0 0,2
Surówka z czerwonej kapusty - Marwit 102 1,0 11,9 5,1
Surówka Rarytasek - Vital Fresh 87 0,9 8,9 4,5
Surówka z białej kapusty z koperkiem - Food & Joy 80 1,0 12,0 4,0
Surówka kresowa z papryką i porem - Multi-Smak 99 1,5 10,7 5,2
Surówka czarna rzepa marchewka jabłko 33 1,0 10,0 0,0
Surówka żydowska z ogórkiem kwaszonym - Grześkowiak 59 1,0 10,0 2,0
Surówka z kapusty pekińskiej Kimchi 40 1,4 7,0 0,4
Surówka z marchwi z chrzanem i porem 44 1,6 8,4 1,5
Surówka szwedzka z ogórkiem kiszonym - Sznura 66 1,0 10,0 2,0
Surówka koperkowa - Grześkowiak 80 1,1 12,0 3,9
Surówka z czarnej rzepy, jabłka, marchwi i jogurtu 37 0,9 8,4 0,1
Surówka z buraka czerwonego - ZPH Witamina 48 1,3 10,0 0,5
Surówka z marynowanej białej kapusty i sosem winegret 77 0,8 7,9 4,1
Surówka z fetą i sosem czosnkowym (pomidor,cykoria,szczypior,ogórek,kapusta pekińska) 100 3,3 3,7 8,0
Surówka z selera - Julianex 74 3,0 11,0 3,0
Surówka z kebabem i sosem shoarma - Grześkowiak 88 3,7 6,8 5,8
Surówka meksykańska 101 1,8 12,6 4,1
Surówka z buraka i jabłka 40 1,5 9,8 0,1
Surówka z ogórkiem i koperkiem - Vital Fresh 93 1,4 9,2 5,1
Surówka hawajska z ananasemi kukurydzą 82 1,4 8,1 4,5
Surówka z rzepy 45 2,0 8,0 1,0
Surówka z selera - ZPH Witamina 118 1,1 12,0 7,0
Surówka z selerem i rodzynkami 49 1,0 10,0 0,0
Surówka z łososiem - Wars 65 5,0 4,0 4,0
Surówka z kalarepy 43 1,8 5,7 1,6
Surówka koperkowa - Piotr i Paweł 80 1,1 12,0 3,9
Surówka ukraińska - Dominik 105 1,4 6,9 7,8
Surówka z kurczakiem 72 11,0 3,0 2,0
Surówka z marchwi i ananasem - Grześkowiak 72 1,0 18,0 0,0
Surówka z ciecierzycy i kaszy bulgar z kurczakiem 80 7,0 9,0 2,0
Surówka koperkowa w delikatnym sosie - Tesco 92 1,1 12,0 3,9
Surówka jesienna - ZPH Witamina 81 0,9 11,3 3,4
Surówka - Jaga 43 2,0 9,0 1,0
Surówka zimowa 58 0,9 5,6 3,5
Surówka z tuńczykiem i sosem koktajlowym - Grześkowiak 78 4,0 7,0 5,0
Surówka kateringowa 162 1,6 6,2 15,2

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.