Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Serek wiejski 97 11,8 2,7 5,0
Serek wiejski lekki - Piątnica 81 11,0 2,4 3,0
Serek homogenizowany naturalny - Pilos 125 11,0 1,0 7,5
Serek wiejski light 81 11,0 2,4 3,0
Serek śmietankowy - Almette 230 7,0 6,0 20,0
Serek wiejski - Piątnica 97 11,0 2,0 5,0
Serek wiejski lekki 81 11,0 2,4 3,0
Serek homogenizowany 98 9,0 4,0 6,0
Serek topiony 215 16,0 16,0 10,0
Serek homogenizowany waniliowy 100 5,2 13,3 2,8
Serek z chrzanem - Almette 247 6,0 4,0 23,0
Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette 242 7,0 4,0 22,0
Serek homogenizowany naturalny 7,5% - Pilos 125 11,0 3,4 7,5
Serek homogenizowany waniliowy - Tutti 122 5,0 14,0 5,0
Serek z ogórkiem i ziołami - Almette 239 7,0 6,0 21,0
Serek homogenizowany z czekoladą Danio - Danone 122 5,8 14,4 4,5
Serek Mascarpone 429 7,0 0,0 46,0
Serek wiejski - Koło 109 11,0 2,7 6,0
Serek z bazylią - Almette 236 7,0 5,0 21,0
Serek z czosnkiem niedźwiedzim - Almette 210 7,0 5,0 18,0
Serek topiony kremowy Fasti 301 10,0 4,5 27,0
Serek Łaciaty Meksykański - Mlekpol 248 5,8 3,2 23,5
Serek Tofu twardy 145 15,8 4,3 8,7
Serek śmietankowy z ziołami w plastrach - Capresi 256 9,0 3,0 24,0
Serek kanapkowy ze szczypiorkiem - Hochland 260 7,0 4,0 25,0
Serek wiejski Łaciaty - Mlekpol 99 11,0 2,5 5,0
Serek Capri typu włoskiego - Sierpc 183 12,1 3,6 13,4
Serek śmietankowy w plastrach - Capresi 256 6,9 3,0 24,0
Serek Fromage naturalny - Rians 384 10,2 2,4 37,1
Serek lekki - Twój Smak 157 3,4 9,0 12,0
Serek wiejski z owocami 97 10,7 4,6 3,9
Serek wiejski ziarnisty 97 11,0 2,0 5,0
Serek kanapkowy z czosnkiem i ziołami - Hochland 259 6,0 7,0 24,0
Serek Figura Puszysty śmietankowy - Turek 193 7,7 3,5 16,5
Serek kanapkowy z szynką - Hochland 253 6,0 7,0 24,0
Serek kremowy naturalny Apetina - Arla 180 8,0 5,0 14,0
Serek Tofu miękki 61 6,6 1,8 3,7
Serek Nasz puszysty ze szczypiorkiem NaTurek - Turek 261 7,4 3,9 24,0
Serek homogenizowany 0% naturalny 58 9,2 5,2 0,0
Serek wiejski lekki - Krasnystaw 75 10,0 3,0 3,0
Serek śmietankowy - Kiri 305 8,5 2,5 29,0
Serek Danio truskawkowy 112 5,3 15,7 3,0
Serek homogenizowany truskawkowy 137 5,2 15,5 6,0
serek wiejski z brzoskwinią Piątnica 122 8,6 13,0 4,0
Serek typu włoskiego - Capresi 204 13,6 3,7 15,0
Serek jogurtowy kremowo-śmietankowy - Ostrowia 207 5,0 4,0 19,0
Serek homogenizowany owoce leśne 0% tłuszczu - Tutti 49 6,0 6,0 0,0
Serek homogenizowany waniliowy 0,1% Danio - Danone 100 5,2 13,3 2,8
Serek puszysty śmietankowy NaTurek - Turek 257 7,2 3,1 24,0
Serek śmietankowy puszysty - Capresi 231 5,5 16,3 16,0
Serek wiejski lekki 3% tł. 83 11,0 3,0 3,0
Serek homogenizowany czekoladowy - Jana 212 9,0 17,0 12,0
Serek z gruszką i jabłkiem - Almette 250 5,0 12,0 20,0
Serek twarogowy z chrzanem - Turek 262 7,5 3,9 24,0
Serek chrzanowy puszysty - Capresi 189 6,3 2,7 17,0
Serek homogenizowany naturalny - TSM 82 8,4 4,2 3,5
Serek Danio malinowy 111 5,4 15,6 2,9
Serek śmietankowy z papryką w plastrach - Capresi 256 6,9 3,0 24,0
Serek wiejski Łaciaty lekki - Mlekpol 85 12,0 2,5 3,0
Serek Danio Intenso Straciatella 132 5,6 15,6 5,3
Serek homogenizowany naturalny - Rolmlecz 114 8,2 4,5 7,0
Serek homogenizowany waniliowy - OSM Garwolin 146 8,0 15,0 6,0
Serek wiejski z miodem 139 9,0 17,0 4,0
Serek Danio Intenso Wanilia Premium 121 5,2 16,7 3,7
Serek włoski - Pilos 174 11,0 3,7 13,0
serek wiejski z truskawkami Piątnica 150g 116 8,6 11,5 4,0
Serek Danio Extra banan straciatella 124 5,6 14,9 4,6
Serek Świeży Figura Naturalny - Turek 88 7,3 3,5 5,0
Serek twarogowy - Crefee 241 6,0 2,5 23,0
Serek homogenizowany 0% tłuszczu jabko i cynamon - Tutti 49 6,0 5,0 1,0
Serek puszysty ze szczypiorkiem - Capresi 239 6,0 4,3 22,0
Serek fruit z wiśnią i żurawiną - Almette 234 6,0 12,0 19,0
Serek homogenizowany naturalny - Jana 117 10,0 4,7 6,5
Serek Danio Extra z kokosowymi kawałkami 112 5,4 15,7 3,0
Serek topiony Złoty Ementaler 299 10,0 4,0 27,0
Serek kremowy czerwona cebulka - Delikate 215 5,0 4,0 20,0
Serek Danio Extra z kawałkami toffi 138 5,4 17,3 5,1
Serek Danio waniliowy z rodzynkami 116 5,4 16,5 3,1
Serek Danio light o smaku waniliowym 89 5,9 10,8 2,4
Serek kanapkowy z ogórkiem i koperkiem - Hochland 254 6,0 7,0 24,0
Serek homogenizowany bananowy 127 5,5 14,9 5,0
Serek Danio Extra z kawałkami białej brzoskwini i białej czekolady 128 5,5 15,8 4,7
Serek homogenizowany brzoskwinia-marakuja 122 5,2 13,0 5,5
Serek homogenizowany tiramisu 129 7,5 15,9 4,0
Serek Danio Intenso Wanilia z Gruszką 121 5,2 16,6 3,7
Serek Danio kawowe z kulkami w czekoladzie 132 5,5 16,7 4,7
Serek homogenizowany poznański - Naramowice 114 8,2 4,5 7,0
Serek homogenizowany z truskawkami - Milbona 120 4,4 16,0 4,2
Serek orzechowy puszysty - Capresi 230 5,5 15,9 16,0
Serek śmietankowy o smaku Tzatziki w plastrach - Capresi 262 9,0 2,5 24,0
Serek homogenizowany Fresh - OSM Miechów 127 14,0 12,0 3,0
Serek homogenizowany suszona śliwka 81 5,6 14,6 0,1
Serek puszysty z papryką Giorno - Tesco 236 6,5 5,2 21,0
Serek Danio Intenso kokos 120 5,2 16,6 3,7
Serek wiejski cottage cheese low fat pineapple 93 8,8 12,0 1,1
Serek homogenizowany waniliowy - EkoŁukta 172 13,8 13,3 6,0
Serek Danio pomidor i papryka 103 6,2 5,4 6,3
Serek twarogowy z czosnkiem - Bourjois 404 8,0 3,0 40,0
Serek wiejski cottage cheese onion low fat 75 9,2 6,1 1,4
Serek twarogowy z pieprzem - Bourjois 406 9,0 3,0 40,0




 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.