Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Sałatka jarzynowa (z majonezem) 139 2,9 8,2 11,4
Sałatka warzywna (bez sosu) 16 1,3 3,2 0,1
Sałatka Caesar z grillowanym kurczakiem 71 9,8 3,7 2,0
Sałatka Coleslaw 153 1,0 14,9 9,9
Sałatka Gyros 128 6,2 7,2 8,0
Sałatka jarzynowa 97 1,0 12,0 5,0
Sałatka warzywna z kurczakiem 48 8,0 1,7 1,0
Sałatka Caesar ze smażonym kurczakiem 104 8,3 6,2 5,3
Sałatka z tuńczyka (z cebulą, jajkiem i majonezem) 187 16,0 9,4 9,3
Sałatka warzywna z kukurydzą 187 2,0 15,0 13,0
Sałatka szwedzka ogórkowa 29 1,5 6,0 0,3
Sałatka z kurczakiem wędzonym - Vital Fresh 100 7,2 6,1 5,0
Sałatka ziemniaczano-jajeczna 157 2,0 16,2 9,4
Sałatka Cezar z sosem - Fit & Easy 120 6,8 6,1 7,4
Sałatka (roszponka, pomidory cherry, ogórek, papryka, feta, oliwa) 71 2,3 4,3 4,0
Sałatka ziemniaczana po żydowsku (z majonezem) 114 1,5 13,5 6,0
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 131 5,0 13,0 7,0
Sałatka owocowa (wegetariańska) 62 1,0 15,0 0,0
Sałatka warzywna z majonezem 135 2,8 8,3 11,3
Sałatka Cezar - Fit & Easy 101 6,3 5,6 5,6
Sałatka z brokułów z fetą i słonecznikiem 90 5,0 6,0 6,0
Chrupiąca sałatka (słonecznik, dynia, pinia - pestki) 589 23,0 16,0 47,0
Sałatka marchew seler - Rolnik 28 0,6 5,0 0,5
Sałatka warzywna (wegetariańska) 149 1,7 14,0 9,1
Sałatka z ryżem, kurczakiem i ananasem 123 6,4 21,6 0,6
Sałatka z czerwonej kapusty 29 0,6 6,0 0,3
Sałatka warzywna pikles - Nasza Spiżarnia 29 0,9 5,3 0,0
Sałatka z łososiem i makaronem 104 6,0 10,0 4,0
Sałatka Caprese 101 6,8 2,8 7,5
Sałatka makaronowa 185 8,0 20,1 8,0
Sałatka grecka bez sosu 50 3,0 3,0 4,0
Sałatka warzywna z krewetkami i makaronem 91 3,9 7,7 5,0
Sałatka z makrelą z biedronki 134 8,4 7,1 7,4
Sałatka gyros z kurczakiem - Multismak 95 3,1 7,1 6,9
Sałatka jarzynowa - Salato 212 1,9 7,6 19,0
Sałatka z makrelą 134 8,4 7,1 7,4
Sałatka warzywna ze śledziem i marchewką 164 4,2 11,0 11,0
Sałatka śledziowa z buraczkami 265 4,4 7,0 24,2
Sałatka śledziowa z warzywami 247 7,0 3,0 23,0
Sałatka śledziowa - Salato 235 4,0 10,0 20,0
sałatka pikantna z makreli 135 8,9 7,4 6,9
Sałatka z makrelą pikantna 134 8,4 7,1 7,4
Sałatka z tuńczykiem - Vital Fresh 149 8,5 2,5 11,0
Sałatka warzywna z szynką 155 4,1 11,0 10,0
Sałatka naddunajska - Urbanek 32 0,8 5,1 0,9
Sałatka brokułowa z jajkiem i szynką 81 5,6 8,0 3,0
sałatka owocowa Moniki 49 1,0 13,0 0,0
Sałatka śledziowa w sosie śmietanowym 253 4,5 7,7 22,7
Sałatka grecka Lisner pomidory i oliwki 220 2,0 9,0 19,0
Sałatka szwedzka 50 0,6 10,2 0,3
Sałatka pikantna z makrelą (Amerigo) 107 8,4 7,6 4,0
Sałatka z makaronem, jajkiem i kurczakiem 435 44,3 40,6 11,1
Sałatka obiadowa warzywna pasteryzowana 30 0,8 5,8 0,0
Sałatka Grillowany Kurczak - McDonald's 118 14,5 6,0 4,0
Sałatka z fetą 105 3,0 3,2 9,5
Sałatka a'la domowa jarzynowa - Dega 148 2,0 13,0 9,2
Graal Sałatka z makrelą pikantna 107 8,4 10,6 4,1
sałatka z makreli po meksykańsku 109 6,5 7,6 5,9
Sałatka z wędzonym kurczakiem 136 10,0 9,0 8,0
Sałatka śledziowa z jajkiem 130 6,5 6,5 8,8
Sałatka z kurczakiem - ZPH Witamina 152 3,8 2,8 13,0
Sałatka Santorini - Salad Story 291 22,0 16,0 16,0
Sałatka z pora na serze białym, kefirze z dodatkami (przepis własny) 89 8,0 6,0 4,0
Sałatka śledziowa z papryką 157 3,6 7,4 12,2
Sałatka jarzynowa (puszka) - Dawtona 40 1,8 6,6 0,2
Sałatka śledziowa - Lisner 264 4,0 9,0 22,0
Sałatka z indykiem i brzoskwinią - Lisner 241 2,6 10,8 20,6
Sałatka pomidor ogórek 0% 23 2,0 4,0 0,0
Sałatka z ananasem 146 4,0 10,0 11,0
Sałatka grillowa a la tzatziki - Lisner 248 1,1 13,0 21,1
Sałatka pomidor ogórkek 2% 26 2,0 4,0 1,0
Sałatka śledziowa z groszkiem 166 4,9 11,0 11,0
Sałatka M&S (feta, pomidory, bazylia) 175 6,0 23,0 8,0
Sałatka z tuńczykiem - ZPH Witamina 151 3,4 2,7 14,0
Sałatka szwedzka słodka 23 0,6 5,2 0,0
Sałatka Caesar - KFC 51 8,8 0,8 1,0
Sałatka z makreli 212 9,5 2,2 18,0
Sałatka śledziowa z pieczarkami 236 5,0 9,0 20,0
Sałatka śledziowa z kukurydzą 181 4,0 12,0 13,0
Sałatka nicejska 175 19,0 8,0 9,0
Sałatka grzybowa - Lisner 252 1,0 8,0 23,0
Sałatka śledziowa w sosie tatarskim 236 6,0 3,5 22,0
Sałatka ziemniaczano-krabowa z ananasem 69 3,0 9,0 3,0
Sałatka śledziowa w sosie meksykańskim 137 7,4 12,8 6,1
Sałatka polska - Lisner 236 1,7 10,6 20,4
Sałatka warzywna z brokułem - Tesco 154 2,0 11,0 11,0
Sałatka Caprese duża - Salad Story 330 20,0 13,0 24,0
Sałatka po pekińsku z szynką 174 2,3 11,0 13,0
Sałatka śledziowa w sosie paprykowym 289 4,2 3,8 28,5
sałatka z makreli z warzywami Graal 89 9,5 4,8 3,3
Sałatka z mięsem kebab - Tesco 127 4,0 8,7 8,5
Sałatka seler łagodna - Victus 37 0,0 8,0 0,0
Sałatka jajeczna z jogurtem 95 9,0 2,0 5,0
Sałatka Salateria - Lisner 253 5,0 8,5 21,9
Sałatka Curry 360 9,6 6,0 33,3
Sałatka śledziowa w sosie czosnkowym 251 4,0 7,0 23,0
Sałatka własna duża - Salad Story 837 24,8 28,8 70,2
Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą 237 5,0 10,0 23,0
Sałatka ukraińska 29 0,8 5,2 0,0
Sałatka islandzka 129 1,7 14,8 6,8




Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.