Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »

Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Pietruszka korzeń 83 2,6 17,1 0,5
Pietruszka liście  36 3,0 6,3 0,8
Pietruszka korzeń (gotowana) 50 2,8 10,9 0,5
Rosół z kury z pietruszką i lubczykiem kostka - Knorr 6 0,5 0,5 0,5
koktajl z pietruszka 58 1,0 14,0 0,0
Sałatka z kaszą gryczaną, pomidorem, ogórkiem, rukolą i pietruszką 83 2,9 14,1 2,0
Filety śledziowe skandynawskie z pietruszką i jabłkiem 164 12,7 8,7 8,6
Filety z sardeli z pietruszką w oleju aromatyzowanym czosnkiem - Biedronka 128 23,9 0,1 3,6
Koktajl z pietruszką 26 1,0 6,0 0,0

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.