Praca dla dietetyka

Szukamy dietetyka / dietetyczki do naszego biura w Piasecznie dowiedz się więcej »

Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Mąka pszenna typ 500 364 10,3 76,3 1,0
Mąka kukurydziana 365 9,3 76,3 3,9
Mąka żytnia 349 10,9 75,4 1,5
Mąka ziemniaczana 357 6,9 83,1 0,3
Mąka pszenna pełnoziarnista 340 13,2 72,0 2,5
Mąka pszenna typ 550 361 12,0 72,5 1,7
Mąka pszenna 332 11,0 63,0 2,3
Mąka pszenna 332 11,0 63,0 2,3
Mąka owsiana 404 14,7 65,7 9,1
Bułka zwykła (biała mąka) 218 5,0 46,0 1,0
Mąka orkiszowa pełnoziarnisa MELVIT 326 14,0 59,0 2,0
Mąka kokosowa 312 11,0 13,0 24,0
Mąka pszenna typ 450 - tortowa 347 9,2 74,9 1,2
Mąka orkiszowa pełnoziarnista 316 14,9 59,4 2,1
Mąka gryczana 335 12,6 70,6 3,1
Mąka szymanowska 480 (pszenna) 350 12,0 73,0 1,5
mąka żytnia razowa 334 8,0 66,0 2,2
Mąka jaglana 373 10,8 73,1 4,3
Mąka pszenna tortowa typ 450 Lubella 352 10,0 74,0 1,1
Mąka chleba świętojańskiego - Karob 222 4,6 88,9 0,7
Mąka orkiszowa 320 11,6 62,4 2,7
Mąka pszenna babuni typ 650 349 10,0 74,0 1,4
Mąka ryżowa 348 7,0 79,2 0,7
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Netto 341 10,2 71,3 1,1
Dorsz smażony - panierowany filet (mąka) 137 17,2 4,6 5,5
Mąka owsiana - Melvit 350 14,0 56,0 6,7
Mąka pełne ziarno pszenna - Lubella 348 15,0 63,0 2,4
Dorsz smażony - panierowany filet (mąka, jajko) 171 15,5 2,9 10,9
Mąka żytnia pełnoziarnista - Lidl 323 8,1 61,2 2,2
Mąka pszenna graham TYP 1850 - Radox 340 9,9 69,2 2,0
Mąka kukurydziana - Melvit 364 9,0 70,0 4,0
Mąka ryżowa biała - Melvit 348 7,0 79,2 0,7
Mąka gryczana - Melvit 335 12,6 70,6 3,1
Mąka ryżowa biała 366 6,0 80,1 1,4
Mąka ryżowa brązowa 363 7,2 76,5 2,8
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Basia 340 10,2 71,3 1,0
Mąka kokosowa - Bio Planet 479 5,0 7,0 45,0
Mąka z amarantusa 386 15,0 57,5 7,5
Mąka z ciecierzycy 380 22,0 57,0 6,5
Mąka pszenna razowa TYP 2000 332 11,0 63,0 2,3
Mąka migdałowa 364 33,0 13,0 20,0
Mąka z ciecierzycy - Besan 387 22,4 57,8 6,7
Mąka z tapioki (skrobi z manioku) 355 0,2 88,0 0,0
Mąka pełnoziarnista do chleba 294 9,0 59,7 1,7
Mąka żytnia razowa - pełnoziarnista MELVIT 348 7,9 74,2 2,2
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Złote Pola 354 10,0 76,0 0,9
Mąka orkiszowa razowa typ 2000 - Bio Planet 338 12,0 62,0 3,0
Mąka pszenna typ 750 341 11,6 71,3 1,8
Mąka razowa 332 11,0 63,0 2,3
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Słoneczny łan 343 10,1 71,7 1,2
Omlet a la pizza - vege salami, ser, pomidor, cebula, mąka , jajko, ketchup 169 7,3 23,8 4,6
Mąka kasztanowa 369 5,0 78,4 3,9
Mąka orkiszowa pełnoziarnista - Dinkelmehl Vollkorn 330 12,0 61,0 2,0
Mąka żytnia razowa pełnoziarnista - Melvit 348 7,9 74,2 2,2
Mąka kokosowa ekologiczna - Symbio 310 19,0 18,0 18,0
Mąka orkiszowa jasna 349 12,4 69,0 1,3
Tarta owsiana ze śliwkami węgierkami (mąka owsiana, olej kokosowy, 1/4 szkl cukru trzcinowego), śliwki bez cukru 304 5,7 38,9 12,6
Mąka konopna bio 392 35,5 40,6 9,9
Mąka kokosowa - Targroch 359 19,2 22,6 15,5
Mąka ziemniaczana Bosak 381 0,3 91,3 0,1
Mąka jęczmienna 345 10,5 74,5 1,6
Mąka ziemniaczana - Tesco 324 0,5 81,0 0,5
Mąka Tempura 123 4,2 22,4 1,8
Mąka z ciecierzycy - Melvit 395 21,0 58,0 6,6
Mąka dyniowa - NaturAvena 425 58,0 13,0 16,0
Mąka pszenna tortowa typ 450 - Reva, Intermarche 341 10,0 71,0 1,0
Mąka kukurydziana - Radix-bis 342 8,0 72,0 2,0
Mąka Ciabatta 246 8,2 46,0 3,2
Mąka z orzechów laskowych 501 7,5 54,7 30,2
Mąka z prosa 373 10,8 73,1 4,3
Mąka sojowa 436 34,5 35,2 20,7
Bułka hot dog francuski pszenny z dodatkiem mąki Graham 237 8,6 49,0 3,5
dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.