Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kurczak (pierś bez skóry) 121 21,8 0,0 3,7
Kurczak (udo bez skóry i kości) 125 17,8 0,0 6,0
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 143 19,0 0,0 7,5
Kurczak (pierś duszona) 151 29,0 0,0 3,0
Kurczak pieczone udko 211 24,0 0,0 12,0
Kurczak (pieczony) 267 29,6 0,0 16,6
Kurczak (pieczona pierś ze skórą) 197 30,0 0,0 8,0
Kurczak gotowany - Tarczyński 90 18,0 2,5 0,8
Kurczak (gotowany) 136 14,5 0,0 8,8
Kurczak (grillowany) 200 28,1 0,0 9,7
Zupa Złoty Kurczak (po przyrządzeniu) - Vifon 72 1,3 9,1 3,3
Kurczak (duszony) 201 24,9 2,0 11,3
Kurczak (udo ze skórą, bez kości) 159 17,6 0,1 9,3
Kurczak (podudzie smażone) 300 23,2 0,0 26,3
Kurczak (pierś ze skórą) 150 18,1 0,0 8,1
Kurczak z warzywami i ryżem po chińsku 110 6,0 14,4 2,4
Kurczak Curry z ryżem 108 5,4 14,0 2,6
Kurczak (smażony) 289 22,5 9,4 17,4
Kurczak Hot Wings - KFC 206 19,5 9,6 10,0
Kurczak z rożna 260 23,0 0,0 19,0
Kurczak po chińsku 146 12,0 23,0 2,0
Kurczak z rożna bez skóry 100 21,5 0,0 1,3
Kurczak (wędzony) 165 27,0 0,0 11,0
Kurczak z warzywami w galarecie 70 10,0 7,5 1,1
Kurczak po chińsku w sosie z makaronem i warzywami 152 13,0 18,0 3,1
Zupa błyskawiczna kurczak curry - Vifon 72 1,0 9,0 3,0
Pizza Grillowy Kurczak 207 9,7 28,6 6,2
Kurczak Hot Wings 319 21,3 10,9 22,1
Kurczak w galarecie 129 21,5 4,6 2,6
Kurczak w panierce 268 21,0 6,9 19,2
Kurczak pieczony w plastrach 254 16,3 6,1 19,3
Kurczak po wietnamsku 186 12,0 21,0 6,0
Sałatka Kurczak Premium - McDonald's 115 8,5 6,2 6,0
Kurczak wędzony "kąski piwne" 191 23,0 0,0 11,0
Kurczak (na parze) 151 39,2 0,0 2,0
Sałatka z ryżem, kurczakiem i ananasem 123 6,4 21,6 0,6
Zupa błyskawiczna Makarą Kurczak Curry - Winiary 65 1,1 8,3 3,0
Kurczak (surowy) 213 18,3 0,1 14,8
Kurczak Strips KFC (3 sztuki) 292 24,0 12,0 16,0
Kurczak KFC 275 13,5 16,6 17,0
Kurczak z pieca w sosie toskańskim 132 11,2 5,9 6,9
Kurczak faszerowany pieczony na kanapki 166 18,5 1,7 9,5
Kurczak z pieca w sosie pieczarkowym 156 11,3 5,8 9,6
Pizza tropikalny kurczak 198 9,0 26,3 5,7
Kurczak w galarecie "Swojska Chata" - Biedronka 56 11,0 1,7 0,8
Sałatka Grillowany Kurczak - McDonald's 118 14,5 6,0 4,0
McWrap Klasyczny Grillowany Kurczak - McDonald's 423 17,0 51,0 17,0
Kurczak w sosie włoskim z mozarellą 103 12,0 2,0 5,0
Tortilla McWrap Bekon DeLuxe Chrupiący Kurczak - McDonald's 232 9,0 21,0 12,0
Zupa błyskawiczna Kurczak pieczony 70 1,3 9,1 3,1
Kurczak (porcja rosołowa) 180 19,0 0,0 12,0
Rolada kurczak faszerowany wędliną 199 20,5 2,8 11,9
Kurczak z ryżem i ananasem 89 7,9 12,5 0,8
Kurczak po tajsku (z warzywami) 79 11,0 2,0 3,0
Kurczak saute pierś 239 19,6 2,8 16,8
Fix kurczak pięć smaków po chińsku - Kamis 313 7,9 66,0 0,7
Kurczak po tajsku 94 10,8 2,1 4,7
Kurczak po tajsku z ryżem 205 11,7 17,9 9,4
Kanapka kurczak teryaki - Subway 135 10,0 21,0 2,0
Pomysł na kurczaka z pieczarkami - Winiary 87 10,2 2,6 3,8
Kurczak Tikka Masala 234 16,2 23,0 8,9
Kurczak z orzechami ziemnymi, cukinią i komosą 145 14,0 6,0 9,0
Kurczak z curry 44 3,0 7,0 1,0
Kurczak Teriyaki 128 9,6 20,8 1,9
Kurczak z ananasem 120 18,0 3,0 3,0
Kurczak w galarecie z sałatką owocową - Catering Service 71 11,0 6,0 1,0
Kurczak z cukinią 63 5,6 3,7 2,4
Tortilla z kurczakiem 158 8,6 15,2 6,7
Pomysł na kurczaka po chińsku - Winiary 75 10,4 2,8 2,4
DL zupa kurczak 370 38,0 32,0 7,8
Kurczak z cytryną i tymiankiem dodek (131) 113 11,4 2,1 6,8
Wrap kurczak z jaka boxu 116 8,0 18,0 3,0
Fix kurczak po chińsku (przygotowany) - Tesco 34 0,9 5,8 0,5
Kurczak po meksykańsku puree 116 8,6 14,3 2,6
kurczak dla kota (Nik Food) 135 28,0 0,5 2,5
Kabanos podhalański kurczak z jagnięciną 263 22,3 0,0 19,3
Sałatka z ciecierzycą, kaszą bulgur i kurczakiem 80 7,0 9,0 2,0
Udka z kurczaka na ostro 125 16,0 0,1 6,6
Kanapka z kurczakiem i serkiem pomidorowym 206 11,0 28,0 5,4
Pasztet z kurczaka - Sainsb 226 7,1 8,9 17,7
dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.