Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kukurydza (konserwa) 61 2,0 13,9 0,8
Kukurydza słodka (konserwowa) - Nasza Spiżarnia 80 3,0 11,0 2,0
Kukurydza konserwowa Nasza Spiżarnia Biedronka 80 3,0 11,0 2,0
Kukurydza ugotowana (bez soli) 96 3,4 21,0 1,5
Kukurydza moja Złocista - Bonduelle 80 2,9 10,8 1,9
Kukurydza Gold - Dawtona 77 2,9 11,0 1,8
Sałatka warzywna z kukurydzą 187 2,0 15,0 13,0
Wafle ryżowe z kukurydzą 385 8,4 81,2 3,2
Sałatka z tuńczykiem i kukurydzą 131 5,0 13,0 7,0
Surówka z białej kapusty z kukurydzą konserwową i majonezem - Marwit 96 1,6 12,7 3,6
Kukurydza konserwowa - Pudliszki 90 3,0 17,0 1,0
Kukurydza konserwowa - Rolnik 118 3,0 22,0 1,3
Kukurydza (ziarno) 86 3,3 18,6 1,4
Kukurydza gotowana 96 3,4 21,0 1,5
Kukurydza gotowana z masłem 106 3,1 21,9 2,4
Kukurydza - Golden Sweet 80 2,4 15,2 1,6
Kukurydza słodka - Dawtona 126 2,9 24,0 1,2
Wafle ryżowe z kukurydzą - Kupiec 375 8,6 72,7 3,6
Kukurydza w zalewie - Freshona 80 3,0 10,8 1,9
Kukurydza (konserwa) - Vernet 120 3,0 22,0 2,0
Kukurydza w puszce - California Garden 110 2,0 24,0 1,0
Kukurydza konserwowa - Aldi 78 6,8 11,5 1,8
Kukurydza mrożona 106 3,0 19,0 1,0
Zupa krem z kukurydzy i kolendry - Pani Kukurydza 56 1,0 7,0 2,0
Kukurydza Sweetcorn - Tesco 120 3,0 21,8 1,4
Kukurydza z groszkiem bez cukru Porcja na raz - Bonduelle 112 4,5 17,4 3,5
Kukurydza kolba 86 3,3 18,7 1,4
Kukurydza konserwowa - Auchan 109 2,9 20,0 1,2
Kukurydza świeża 100 3,3 18,7 1,4
Kukurydza (kolba) 86 3,3 18,7 1,4
Kukurydza z groszkiem 112 4,5 17,4 3,5
Surówka hawajska z ananasemi kukurydzą 82 1,4 8,1 4,5
Kukurydza liofilizowana 381 13,0 68,0 4,5
Wafle ryżowe z kukurydzą o smaku papryki 415 7,2 74,0 9,7
Tuńczyk z kukurydzą marchewką groszkiem i oliwkami - Salatino 252 7,6 7,3 21,0
Wrap z kurczakiem i kukurydzą 167 11,1 21,7 3,8
Sałatka śledziowa z kukurydzą 181 4,0 12,0 13,0
Filet z makreli wędzone z papryką i kukurydzą - Aldi 284 16,3 1,0 23,3

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.