Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Kiełki rzodkiewki 42 3,9 3,8 2,3
Kiełki lucerny 23 4,0 2,0 0,8
Kiełki brokuła 56 4,9 6,9 0,0
Kiełki rzodkiewki 42 3,9 3,8 2,3
Kiełki na patelnię 128 9,6 24,4 0,3
Kiełki rzodkiewki Biedronka 59 4,7 5,3 1,2
Fasola Mung (kiełki) 29 3,0 6,2 4,0
Kiełki rzodkiewki VitalFresh Biedronka 59 4,7 9,0 1,2
Kiełki Stir-Fry 128 9,6 24,4 0,3
Kiełki słonecznika 38 7,3 28,0 2,2
Kiełki sojowe 43 3,1 5,4 0,5
Kiełki soczewicy, fasoli mung, ciociorki - Vital fresh 128 9,6 24,4 0,3
Kiełki fasoli (konserwa, odsączone) 15 1,4 2,1 0,1
Kiełki czarnej rzepy 52 3,8 3,6 2,5
Kiełki (Beansprouts) 63 1,8 0,7 5,7

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.