Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Indyk (pierś bez skóry) 104 17,1 4,2 1,7
Mięso mielone drobiowe (kurczak, indyk) 143 19,0 0,0 7,5
Indyk (mięso mielone) 180 16,9 0,0 12,5
Indyk (udo bez skóry) 144 19,5 0,0 6,7
Indyk pieczony 208 28,1 0,0 9,7
Indyk duszony 123 23,9 8,5 1,7
Indyk (gotowany) 139 22,0 0,0 5,6
Indyk pieczony (pierś bez skóry) 120 24,4 0,0 1,4
Indyk w galarecie - Lidl 67 13,3 0,8 1,1
Indyk filet bez panierki (smażony) 135 26,1 0,0 2,6
Indyk (mięso gotowane/pieczone) 170 29,3 0,0 5,0
Indyk filet (surowy) 84 19,0 0,0 1,0
Indyk udziec pieczony w rękawie 131 18,0 0,3 6,0
Indyk (skrzydło bez skóry) 159 20,9 0,0 7,7
Indyk udka (gotowane) 128 20,5 0,0 3,6
Indyk mięso mielone (Samo dobro) 142 17,0 0,0 8,0
Indyk z warzywami 72 8,1 5,2 1,7
Zupa fasolowa - gęsta 150 10,0 20,0 8,0
Mięso Mielone INDYK (Indrol) 238 12,0 2,0 20,0
Indyk pieczony z żórawiną 100 15,6 1,4 3,5
dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.