Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Gołąbki z ryżem i mięsem 108 6,7 10,2 5,2
Gołąbki w sosie pomidorowym 116 7,0 11,0 5,4
Gołąbki 108 6,7 10,2 5,2
Gołąbki własnej roboty 117 12,0 13,0 1,0
Gołąbki z kaszy gryczanej 126 6,0 13,0 5,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Pamapol 67 2,6 9,2 1,9
Gołąbki z piersi indyka w sosie pomidorowym 186 16,8 28,6 2,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Łowicz 71 3,0 8,0 3,0
Gołąbki z pieczarkami 66 3,0 12,0 2,0
Gołąbki w sosie pomidorowym - Fast&Good 76 3,8 7,8 3,8
Gołąbki - Międzychód 84 4,5 10,8 3,3
Gołąbki w sosie pomidorowym - Rolnik 55 1,9 6,8 1,9
Gołąbki w sosie pomidorowym 500g - Pikok 68 3,4 7,2 2,6
Gołąbki - Tesco 109 4,2 9,9 5,4
Dolma (gołąbki w liściach winogron) 133 2,2 10,0 6,4
Gołąbki - Gastronom 86 2,7 5,3 5,6
Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.