Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Fasola czerwona (konserwa) - Red Kidney 114 7,2 15,8 1,1
Fasola biała (konserwa) 114 7,3 21,2 0,3
Fasola czerwona (konserwa) 99 5,6 16,0 0,4
Fasola szparagowa zielona gotowana 35 1,9 7,9 0,3
Fasola czerwona (konserwowa) - Pudliszki 89 5,5 15,7 0,4
Fasola czarna (ziarno suche) 341 21,6 62,4 1,4
Fasola czerwona konserwowa - Nasza Spiżarnia 101 8,1 12,0 0,6
Fasola szparagowa żółta 31 1,8 7,1 0,1
Fasola biała gotowana (bez soli) 139 9,7 25,1 0,4
Fasola szparagowa (gotowana) 35 1,9 7,9 0,3
Czerwona fasola - Biedronka 102 8,1 12,3 0,6
Fasola biała Jaś 135 10,0 26,0 0,0
Fasola szparagowa żółta gotowana 26 1,5 5,9 0,2
Fasola czarna (konserwa) 91 6,0 16,6 0,3
Fasola szparagowa (konserwa) 26 1,5 4,5 0,2
Fasola czerwona konserwowa - Dawtona 101 8,1 12,0 0,6
Fasola czerwona gotowana (bez soli) 127 8,7 22,8 0,5
Fasola biała (ziarno suche)  315 21,4 61,6 1,6
fasola szparagowa zielona biedronka 31 2,2 3,3 0,2
Fasola Mung (kiełki) 29 3,0 6,2 4,0
Fasola biała konserwowa - Dawtona 101 8,2 12,0 0,6
Fasola w sosie pomidorowym (puszka) - Heinz 78 4,7 12,5 0,2
Fasola czerwona (konserwa) - Bonduelle 114 7,2 15,8 1,1
Fasola biała gotowana (z solą) 141 8,9 25,7 0,7
Fasola po bretońsku z boczkiem 132 3,4 7,7 9,4
Fasola szparagowa "Mamut" zółta, zielona 27 2,0 8,0 0,0
Fasola czarna konserwowa - Dawtona 114 6,2 17,0 0,8
Czerwona fasola - puszka na raz - Bonduelle 111 8,3 15,2 1,0
Fasola Mung (suche ziarno) 347 24,0 63,0 1,0
Fasola szparagowa (surowa) 31 2,2 3,3 0,2
Fasola szparagowa (mrożonka) 31 2,2 3,3 0,5
Fasola Pinto (gotowana bez soli) 143 9,0 26,2 0,7
Burrito z wołowiną i fasolą 191 11,5 19,5 7,5
Fasola po bretońsku 132 3,4 7,8 9,4
Fasola czerwona - Carrefour 95 4,1 16,0 0,4
Bonduelle Fasola Biała 66 7,0 6,0 0,4
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
fasola po bretońsku z kiełbasą 165 9,4 13,2 9,7
Zupa fasolowa - gęsta 150 10,0 20,0 8,0
Fasola szparagowa 27 2,0 8,0 0,0
Fasola pinto (gotowana) 143 9,0 26,2 0,7
fasola biala tesko 89 5,9 13,0 0,0
Fasola czerwona w sosie Cayene 106 4,7 12,1 2,9
Butter Beans, fasola biala w puszce, Tesco 89 5,9 13,0 0,5
Fasola biała w sosie pomidorowym 75 4,4 12,2 0,2
Czarna Fasola - Kier 74 5,3 8,2 0,8
Fasola adzuki (ugotowana) 133 8,1 20,2 0,4
Fasola czarna (gotowana) 132 8,9 23,7 0,5
Fasola czerwona California Garden 288 21,4 45,9 2,7
Fasola Edamame 122 10,9 9,9 5,2
Fasola z puszki (konserwa) - Cannellini 98 8,3 10,9 0,9
Fasola Jaś - Lidl 318 21,4 61,6 1,6
fasola mung gotowana 105 7,0 19,0 0,0
Fasola czerwona (konserwa) - Freshona 101 8,1 12,0 0,6
Czarna fasola gotowana (bez soli) 132 8,9 23,7 0,5
Czerwona fasola (surowa) 333 23,6 60,0 0,8
Fasola borlotti (konserwa) 84 5,4 14,5 0,3
Dawtona Fasola Pinto 106 5,6 17,0 0,8
fasola biała jaś biedronka 135 10,0 26,0 0,0
Fasola adzuki gotowana (bez soli) 128 7,5 24,8 0,1
Fasola konserwowa biała z wędliną sojową i cebulą 79 6,0 12,0 1,0
Fasola adzuki (suche ziarno) 329 19,9 62,9 0,5
Fasola wegetariańska 100 4,0 12,0 4,5
Fasola różowa gotowana (bez soli) 149 9,1 27,9 0,5
Fasola haricot (konserwa) 328 29,5 50,0 1,3
Fasola sojowa (gotowana i smażona) 125 13,1 9,4 7,1
Fasola biała - California Garden 107 5,4 10,8 6,0
Fasola limeńska (gotowana bez soli) 123 6,8 23,6 0,3
Fasola sojowa (gotowana) 81 8,5 6,5 4,5
Fasola czarne oczko 89 3,0 19,0 0,4
Burrito z fasolą 209 7,4 31,2 6,1
Fasola pinto (konserwa) 106 5,6 17,0 0,8
Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą 237 5,0 10,0 23,0
dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.