Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Czosnek 149 6,4 33,1 0,5
Czosnek granulowany 350 14,5 70,0 1,2
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski 889 0,3 1,4 97,9
Twaróg Delikatny czosnek - President 91 8,8 4,8 4,0
Pasta z ciecierzycy z papryką i pomidorami 186 12,8 12,4 4,7
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
czosnek słoik 84 4,0 5,7 3,8
Czosnek marynowany 205 2,0 35,0 6,0
Chipsy Crunchips Tugeza ser-czosnek - Lorenz 522 8,0 50,0 31,0
Czosnek w oleju z ziołami 420 2,7 15,0 38,0
Paluszki Baranowskie zioła i czosnek 449 12,0 89,9 4,6
Serek kremowy czosnek i zioła Apetina - Arla 195 8,0 3,0 17,0
Grzanki czosnek-oregano 50g 264 5,9 46,3 6,0
Salami z czosnkiem 334 25,0 3,0 25,0
Ketchup z czosnkiem i bazylią - Kotlin 99 1,1 23,0 0,5
Serek twarogowy z czosnkiem - Bourjois 404 8,0 3,0 40,0
Ikona diety

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.