Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Cebula (świeża) 40 1,1 7,6 0,1
Cebula (czerwona) 32 1,2 6,1 0,4
Dymka cebula 30 1,4 6,9 0,4
Cebula (smażona) 132 1,0 7,9 10,8
Przyprawa cebula suszona 271 11,1 51,1 1,7
Cebula dymka ze szczypiorem (surowa) 37 1,4 6,9 0,4
Jajecznica na boczku z cebulą i pieczarkami 193 11,4 1,0 18,0
Serek ze szczypiorkiem i cebulą - Almette 242 7,0 4,0 22,0
Pieczarki duszone z cebulą 38 2,0 3,0 2,0
Jajecznica (2 jajka, cebula, 5g masła) 278 17,0 9,0 19,0
Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą (smażona) 66 7,0 5,0 2,0
Cebula szalotka (surowa) 71 2,5 17,3 0,1
Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, jabłkiem i cebulą 47 0,6 4,5 2,9
Sałatka z tuńczyka (z cebulą, jajkiem i majonezem) 187 16,0 9,4 9,3
Tatar wołowy + żółtko, oliwa z oliwek, cebula, ogórek kiszony 140 12,8 1,3 9,5
Serek puszysty z cebulą i szczypiorkiem Łaciaty - Mlekpol 250 5,8 4,9 23,0
Surówka grecka (ogórki, marchewka, papryka, cebula, ocet) 23 0,5 4,4 0,5
Duszona marchewka z cebulą 39 1,0 9,0 0,2
Pieczarki smażone z cebulą i czosnkiem (na oleju z pestek winogron i maśle) 81 1,9 4,4 6,2
cebula smażona gotowa 590 6,0 42,0 44,0
Jajecznica z cebulą 216 12,7 1,4 18,0
Chipsy Crunchips ser cebula - Lorenz 533 6,0 48,0 35,0
Tosty z ziarnami żyta z dodatkami (ser, pieczarki, papryka, pomidor, cebula) 164 9,0 23,0 4,0
Omlet z warzywami (jajko, mąka, pieczarki, cebula, bakłażan, czosnek) 124 8,0 5,0 8,0
Jajecznica z cebulą, pieczarkami i serem 80 8,0 4,0 3,0
Sos do spaghetti - cebula, pomidory, pieczarki, ser salami 61 3,9 3,5 3,6
Pasta z tuńczyka Oli (cebula.szzypiorek ogórek konserwowy jaja majonez) 145 11,3 2,5 10,0
Ciabatta z cebulą 280 7,5 53,0 4,8
Fasola po bretońsku wege (przecier pomidorowy, cebula, czosnek,przyprawy) 97 7,0 15,0 1,0
Serek łaciaty z cebulą i szczypiorkiem - Piątnica 250 5,8 4,9 23,0
Sos pomidorowy z papryką i cebulą 53 0,9 11,5 0,1
Placki ziemniaczane (pieczarki, cebula, suszone pomidory) 126 3,8 24,6 1,4
Omlet a la pizza - vege salami, ser, pomidor, cebula, mąka , jajko, ketchup 169 7,3 23,8 4,6
Pasta rybna z makreli z warzywami 145 11,3 2,5 10,0
Chipsy Appetite o smaku sera z cebulą - Lay's 518 6,4 52,7 30,3
Crunchips ser-cebula - Lorenz 510 5,7 54,0 29,0
Cebula z mąką smażona na oleju roślinnym 590 6,0 42,0 44,0
Śledź w oleju z cebulą - ALDIK 155 11,3 1,0 11,9
Pulpety wieprzowe w sosie własnym z cebulą i pieczarkami 73 7,7 2,0 3,8
Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Delikato 218 9,8 7,7 16,4
Chleb Rosyjski z cebulą - Schulstad 231 5,1 44,3 2,8
Udziec z indyka z cebulą 143 16,0 1,0 8,0
Pomidory z cebulą i jogurtem 58 2,0 10,0 2,0
Kanapka z paszetem z indyka, pomidorem i cebulą 176 5,0 14,0 11,0
Kotlet mielony z indyka z płatkami owsianymi i cebulą 115 17,6 1,6 4,0
Pasta z tofu i cebulą - Toppo 326 5,0 8,7 30,6
Filety śledziowe smażone w zalewie octowej z cebulą - Kapitan Navi 136 8,7 2,9 10,0
Fasola konserwowa biała z wędliną sojową i cebulą 79 6,0 12,0 1,0
Chipsy Twist śmietana z cebulą - Top 541 5,0 48,0 35,0
Chipsy o smaku słonecznych pomidorków - Top 495 4,2 60,0 26,5
Seitan a'la kebab z papryką, pieczarkami i cebulą 88 7,0 6,0 4,0
Ikona diety

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.