Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Bułka grahamka 270 8,5 56,8 1,7
Bułka kajzerka 293 9,9 52,7 4,3
Bułka pszenna 271 7,3 58,3 1,4
Bułka tarta 363 9,2 75,6 2,2
Bułka 293 9,0 52,0 4,0
Bułka wieloziarnista - Lidl 199 9,0 29,0 5,0
Bułka razowa 265 10,0 53,0 5,0
Bułka fitness - Lidl 270 9,5 49,0 4,2
Bułka fitness 260 10,4 52,0 2,6
Bułka z ziarnami 293 11,8 46,9 8,7
Bułka - Bagietka 288 7,9 60,1 1,7
Bułka z dynią - Lidl 216 7,0 46,0 1,4
Bułka ciabatta 259 8,2 48,8 1,3
Bułka orkiszowa 250 8,0 50,0 2,0
Bułka razowa z ziarnami słonecznika 222 7,0 41,0 4,0
Bułka pszenno-żytnia 280 9,8 58,2 2,1
Bułka żytnia 310 10,0 53,0 5,3
Bułka kajzerka wieloziarnista - Lidl 198 9,0 29,0 5,0
Bułka kajzerka wieloziarnista 209 6,0 43,6 1,7
Bułka wieloziarnista - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
Bułka grahamka z Biedronki 252 9,0 56,1 1,7
Bułka grahamka - Biedronka 252 9,0 56,1 1,7
Bułka pełnoziarnista 306 10,9 47,7 6,8
Bułka wrocławska 303 7,2 57,5 4,4
Bułka wiejska - Lidl 269 9,4 46,5 5,0
Bułka pizzerka 247 9,0 44,0 4,0
Bułka mała 274 8,1 55,7 1,7
Bułka zwykła (biała mąka) 218 5,0 46,0 1,0
Bułka kukurydziana 263 7,2 50,5 2,0
Bułka (pozostałe) 288 9,7 50,8 4,2
Hamburger (mięso,bułka,dodatki) 295 14,7 33,7 11,2
Bułka kajzerka z makiem 290 8,2 56,2 3,2
Bułka do hot dogów 288 7,9 54,2 4,8
Bułka z ziarnami - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
bułka tarta na maśle 557 5,5 37,8 42,0
Bułka z ziarnami - Biedronka 269 9,4 46,5 5,1
Bułka razowa z sezamem 284 8,6 50,5 3,5
Bułka paryska (Kawiarka) 217 6,0 45,7 0,8
Bułka fińska 222 7,2 41,1 3,6
Bułka żytnia z dynią 326 11,8 46,4 10,3
Bułka drożdżowa 280 9,0 46,0 6,0
Bułka do hamburgera 288 9,7 50,8 4,2
Bułka z serem 216 10,0 28,0 9,0
Bułka z nasionami słonecznika 293 11,8 46,9 8,7
Bułka z otrębami 262 8,4 50,9 1,0
Bułka do hot dog francuski " Castello" - Lidl 248 9,0 52,0 1,0
Bułka Małgorzatka z makiem 234 5,9 45,9 2,8
Bułka cynamonowa 403 7,0 53,4 18,0
Bułka - Aldi 261 9,0 47,0 3,0
Bułka mleczna 347 8,3 52,0 11,0
Bułka toskańska ciemna 259 8,0 52,0 1,5
Bułka ciemna - Roberts Bakery 221 12,1 34,3 2,5
Bułka słodka 360 2,2 51,8 12,9
Bułka sojowa 329 9,9 56,0 5,6
Bułka słodka z nadzieniem jabłkowo cynamonowym 410 6,0 50,0 20,0
Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne 269 7,8 54,0 2,4
Bułka śniadaniowa Fitness 270 9,5 49,0 4,2
Bułka grahamka - Tesco 252 8,1 50,5 1,7
Bułka pszenna z sezamem do hamburgerów 286 8,5 49,0 5,5
Bułka serowa 285 9,9 52,4 4,1
Bułka sznytka 278 9,4 54,0 2,1
Bułka słodka z serem 292 9,5 48,4 6,7
Bułka Pita pszenna - Lidl 244 9,7 47,3 1,1
Bułka z szynką 280 13,0 28,0 11,6
Bułka proteinowa fit 206 23,9 9,1 8,6
Bułka do pieczenia biała 261 9,0 47,0 3,0
Bułka rustiko 234 9,0 40,0 2,6
Bułka razówka 211 6,0 44,0 1,2
Bułka Zośka - Oskroba 290 10,0 47,0 6,0
Bułka - Korner Balance 224 8,5 38,0 3,2
Bułka włoska 244 7,3 36,6 6,0
Bułka Proziak (bieszczadzka bułka na sodzie) 130 3,9 26,5 0,7
Bułka do opiekania 254 8,7 50,0 1,7
Bułka Mamma mia 293 10,0 38,0 9,8
Bułka z dynią - Kaufland 326 11,7 46,4 10,2
Bułka wysoko proteinowa 268 26,7 8,5 13,4
Bułka US hot dog 273 7,9 50,8 4,3
Bułka słodka z truskawkami 308 5,1 50,6 10,1
Bułka do hamburgera - Biedronka 302 8,4 53,0 5,8
Bułka trójkąt 234 9,9 45,0 1,6
Bułka bezglutenowa 345 3,7 77,0 1,1
Bułka półfrancuska 395 8,0 68,0 10,0
Bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga 274 7,9 50,8 4,3
Bułka jogurtowa 240 7,9 47,4 2,1
bułka żytnia z bakaliami 250 9,6 51,3 1,3
Bułka Slim 100 3,9 18,0 1,0
Bułka Piccolo 249 9,0 50,0 1,0
Bułka pszenna Hamburger - Tesco 246 6,9 43,0 4,5
Bułka toskańska 259 6,0 52,0 2,0
Bułka gouda - Lidl 261 10,0 43,0 5,0
Bułka hamburgerowa 346 8,4 53,0 11,0
Bułka słodowa 268 7,7 53,7 0,8
Bułka maślana - Dino 371 8,7 55,0 12,0
Bułka z sezamem do hamburgera - Lantmannen Unibake Poland Sp. z o.o. 286 10,0 51,0 4,0
Bułka rogalik z makiem 331 8,2 59,4 7,2
Bułka Croissant 7 days Borseto z nadzieniem z owoców leśnych 410 6,0 50,0 20,0
Bułka słowiańska 269 9,4 46,5 5,1
Bułka hot dog francuski - Skoga 255 9,2 52,2 1,0
Bułka smażona w jajku (Rama mix-do smażenia) 216 8,1 26,2 8,8
Bułka tarta bio 349 11,0 73,0 1,0




dietetyczka

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.