Tabela Kalorii

Szukana fraza:
Produkt Wartości odżywcze w 100g Zgłoś błąd
Kalorie [kcal] Białka[g] Węglowodany[g] Tłuszcze[g]
Łosoś wędzony 153 24,6 0,0 5,3
Łosoś świeży 127 20,5 0,0 4,4
Łosoś filet 201 19,9 0,0 13,6
Łosoś grillowany 167 10,0 9,0 9,0
Łosoś wędzony na zimno - Biedronka 188 20,0 0,0 12,0
Łosoś pieczony 220 20,0 3,3 13,7
Łosoś 127 20,5 0,0 4,4
Łosoś norweski wędzony na zimno - Koral 160 22,0 2,0 8,0
Łosoś wędzony atlantycki 200 20,0 1,0 13,0
Łosoś smażony 251 25,6 0,0 16,5
Łosoś wędzony na gorąco Stremellachs - Lidl 218 26,6 1,0 12,4
Łosoś wędzony na gorąco (łagodny) - Marinero Selection 232 25,0 1,0 14,0
Łosoś Atlantycki wędzony - Suempol 200 20,0 0,8 13,0
Łosoś wędzony z pieprzem - Marinero 195 24,0 0,0 11,0
Łosoś wędzony - Tesco 213 24,0 0,5 13,0
Łosoś - Biedronka 220 19,0 0,0 16,0
Łosoś kawałki w wodzie - Amerigo 154 16,0 0,0 10,0
łosoś z piekarnika bez oleju 261 24,9 0,0 17,0
Łosoś pieczony w piekarniku bez oleju 261 24,9 0,0 17,0
Łosoś kawałki w sosie pomidorowym - Amerigo 147 13,2 4,8 8,3
Łosoś kanapkowy wędzony - Marinero 189 18,0 0,0 13,0
Łosoś gotowany na parze 170 23,4 0,0 8,5
Surówka Kiciucha 2 (łosoś pacyficzny dziki, sałata lodowa, pomidory koktajlow, papryka żółta, ogórek) 42 6,0 3,0 1,0
Łosoś wędzony pacyficzny - Suempol 114 20,0 1,0 3,0
Łosoś w sosie własnym - Graal 153 16,0 0,0 9,9
Łosoś wędzony fit - Superfish 159 22,0 0,0 7,9
Łosoś sałatkowy wędzony 180 16,6 0,0 12,6
Łosoś wędzony na gorąco Oceansea - Lidl 218 26,6 0,1 12,4
Łosoś atlantycki (świeży) 200 20,0 1,0 13,0
Łosoś wędzony na gorąco - Epigon 217 24,4 0,2 13,2
Łosoś dziki wędzony 123 23,0 1,0 4,0
Łosoś surowy 201 19,9 0,0 13,6
Łosoś kawałki w oleju - Biedronka 301 14,0 0,0 27,0
Łosoś z grilla 274 20,0 0,0 19,8
Łosoś wędzony - Mido 150 18,0 1,2 9,0
Łosoś na parze 187 22,0 0,0 11,0
Łosoś norweski wędzony- Lisner 199 22,2 0,0 12,0
Łosoś gotowany 186 17,0 1,0 12,0
Naturalny łosoś norweski wędzony - Suempol 200 20,0 1,0 13,0
Łosoś pacyficzny dziki 130 23,0 0,0 4,0
Łosoś w galarecie - Superfish 89 7,7 3,7 4,1
Łosoś w cieście francuskim 224 11,4 12,4 12,9
Łosoś (konserwa) 150 13,3 5,0 8,3
Łosoś dziki Alaska - Suempol 114 20,0 0,9 3,4
Łosoś świeży filet 220 19,0 0,0 16,0
Serek Philadelphia light łosoś i koperek - Kraft 146 7,8 5,1 10,0
Łosoś norweski 200 20,0 0,0 13,0
Filet z makreli w sosie pomidorowym - Łosoś 150 13,1 4,0 9,0
Łosoś marynowany 128 9,0 2,6 9,1
Łosoś w sosie pomidorowym a'la pizza (konserwa) - Graal 149 13,7 6,2 7,2
łosoś atlantycki 185 21,0 0,0 11,0
Łosoś dziki Graved 154 26,0 1,0 5,0
Łosoś marynowany z koperkiem i sosem chrzanowo-śmietanowym 148 15,0 3,2 8,4
Łosoś z puszki w wodzie 154 16,1 0,0 9,9
Łosoś dziki w sosie własnym 132 16,0 0,0 7,0
Łosoś filet z sosem chili i żurawiną 209 14,0 5,0 15,0
łosoś dzwonko na parze 228 22,6 0,0 15,4
Łosoś mrożony - Polar Seafood 219 17,8 1,7 15,7
Filety śledziowe solone a'la łosoś 221 15,9 1,1 17,0
Łosoś wędzony - Alber Heijn 185 21,0 0,1 11,0
Łosoś kawałki w lekkim sosie z nutą letnich warzyw i ziół (konserwa) - Neptun 77 13,0 4,3 1,0
Łosoś kawałki w lekkim sosie z cukinią, marchewką i natką pietruszki - Neptun 70 13,0 2,9 0,8
Łosoś atlantycki z czosnkiem niedźwiedzim 207 22,0 0,8 12,9
Łosoś wędzony røkt laks - First Price 167 23,0 0,0 8,0
Łosoś kawałki w sosie słodkim chili (konserwa) - Neptun 100 13,0 8,6 1,6
Łosoś wędzony - Mido 80 10,0 0,0 4,0
Łosoś macerowany - Almar 178 18,0 1,9 11,0
Łosoś z chili 231 21,0 2,1 15,3
Łosoś różowy 160 22,3 4,5 5,8
Łosoś wędzony pacyficzny 100 20,0 0,9 3,4
Łosoś w kawałkach w oleju (konserwa) - Graal 303 15,0 0,0 27,0
Łosoś w kawałki - Aldi 219 21,0 0,0 15,0

 

Tabele kalorii są zestawieniem wartości odżywczych, takich jak białek, tłuszczów i węglowodanów w gramach (na 100 g pokarmu) i odpowiadającą im ilością kalorii w wielu popularnych produkach spożywczych.
 
Składniki odżywcze, takie jak białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy są niezbędne do życia, wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Dlatego tak ważna jest dzisiaj wiedza o składzie produktów, które są częścią naszej codziennej diety.
Każdy z nas, w zależności od wieku, płci, wzrostu, masy ciała i stopnia aktywność ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Tabele kalorii pozwalają sprawdzić i porównać liczbę kalorii w wielu popularnych produktach żywnościowych i potrawach.
 
W trosce o własne zdrowie i ciało, tabela kalorii może stać się niezastąpionym dla ciebie narzędziem pomagającym w komponowaniu codziennej, zbilansowanej diety, która pomoże ci pozostać w dobrej formie.