"Czas na detox" odc. 1
Wynik: Całość: 250kcal Białko: 3g Węgle: 30g Tłuszcze:10g
Skład:
Awokado
Mięta
Kiwi
Limonka
Banan
Dla lepszego efektu-zmrozić bananka i kiwi przed blendowaniem:)
Lista składników
Podaj wagę porcji jaką chcesz przygotować:
Sposób przygotowania
przygotowanie
gotowanie
Łatwy
Zblendować i gotowe
Galeria
Dodaj własne zdjęcie
Wartości odżywcze
Energia [kcal]
86 kcal
1 g
15 g
3 g
3 g
4%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 100 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 100 zmodyfikowanej wersji przepisu DETOX »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Awokado | 36 | 22.22 | 0.44 | 3.24 | 1.9 | |
Kiwi | 14 | 22.22 | 0.25 | 0.12 | 3.26 | |
Cytryna | 6 | 22.22 | 0.24 | 0.07 | 2 | |
Banan | 30 | 33.33 | 0.36 | 0.05 | 7.61 | |
Podsumowanie: | 86 | 100 | 1.31 | 3.48 | 14.77 |
Energia [kcal]
384 kcal
6 g
66 g
16 g
15 g
19%
Oto szczegółowa lista wartości odżywczych poszczególnych składników znajdujących się w porcji 450 tego przepisu. Jeżeli zamierzasz go zmodyfikować możesz obliczyc dokładne wartości odżywcze w Twojej wersji korzystając z Kalkulatora Kalorii oblicz kaloryczność 450 zmodyfikowanej wersji przepisu DETOX »
KalkulatorKalorii.net
|
Kalorie [kcal] | Masa[g] | Białka[g] | Tłuszcze[g] | Węglowodany[g] | |
---|---|---|---|---|---|---|
Awokado | 160 | 100 | 2 | 14.6 | 8.53 | |
Kiwi | 61 | 100 | 1.14 | 0.52 | 14.66 | |
Cytryna | 29 | 100 | 1.1 | 0.3 | 9 | |
Banan | 134 | 150 | 1.64 | 0.24 | 34.26 | |
Podsumowanie: | 384 | 450 | 5.88 | 15.66 | 66.45 |
Polecamy również
Komentarze
Musisz się zalogować, żeby dodać opinię. Jeżeli nie masz konta zarejestruj się za darmo
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.