Koktajl owsiano-jagodowy

Koktajl to szybka, dietetyczna i sycąca propozycja przekąski lub mniejszego posiłku.  

Lista składników

1 porcje po 355 g    koszt
  • 1 szklanka i pół łyżki jagód (140g)
  • 1 łyżka miodu pszczelego (25g)
  • 1/3 szklanki płatków owsianych (40g)
  • 1 opakowanie jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (150g)

Sposób przygotowania

5 minut min
5 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy
  1. Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze.