Koktajl owsiano-jagodowy
Koktajl to szybka, dietetyczna i sycąca propozycja przekąski lub mniejszego posiłku.
Lista składników
1 porcje
po 355 g
- 1 szklanka i pół łyżki jagód (140g)
- 1 łyżka miodu pszczelego (25g)
- 1/3 szklanki płatków owsianych (40g)
- 1 opakowanie jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (150g)
Sposób przygotowania
5 minut
przygotowanie
przygotowanie
0 minut
gotowanie
gotowanie
Łatwy
- Zmiksuj wszystkie składniki w blenderze.