Często wspominam, że dietę trzeba urozmaicać. Im bardziej jadłospis jest różnorodny, tym większe prawdopodobieństwo, że dostarczamy z nim wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jeżeli do tej pory z jaj najczęściej przygotowywaliście zwykłą jajecznicę, warto ją urozmaicić i raz po raz zastąpić warzywnymi omletami, na przykład takim jak ten :)

Cebula, czosnek, papryka i szpinak nie tylko wzbogacą danie o kolejne składniki odżywcze, ale także nadadzą potrawie nowy smak. Koniecznie dodajcie do niej szczyptę soli (najlepiej soli o niskiej zawartości sodu) oraz świeżo zmielonego pieprzu. Jestem pewna, że będzie Wam smakować.

W naszym serwisie znajdziecie także inne ciekawe propzycje na jajeczne dania. Próbowaliście kiedyś Migdałowy omlet? Albo Omlet z mozarellą i pomidorami? Zdecydowanie warto przetestować :)