Malinowy koktajl z bananem i ricottą

Lista składników

1 porcje po 560 g koszt

1 szklanka i 1 garść malin (200g)
1 sztuka banana (120g)
2 łyżki sera ricotta (40g)
pół szklanki i 1/3 opakowania jogurtu naturalnego 2% tłuszczu (180g)
2 łyżki nasiona chia - szałwia hiszpańska (suszone) (20g)

Sposób przygotowania

2 minut min

2 minut
przygotowanie

0 minut
gotowanie

Łatwy

1. Składniki zmiksuj ze sobą.