Pudding chia z letnimi owocami na napoju roślinnym

Dietetyczny pudding z dodatkiem letnich owoców

Lista składników

1 porcje po 395 g    koszt
  • 2 łyżki nasiona chia - szałwia hiszpańska (suszone) (20g)
  • pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (5g)
  • 1 łyżka soku z cytryny (10g)
  • 1 sztuka nektarynki (115g)
  • 1 sztuka morela (45g)
  • pół szklanki i 1/3 szklanki mleko ryżowe (200g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy

1. Nasiona chia zalej mlekiem i dokładnie wymieszaj.

2. Dodaj ksylitol i sok z cytryny.

3. Odstaw do lodówki na co najmniej godzinę.

4. Przed podaniem udekoruj owocami.