Jaglano owsiane placuszki jogurtowe a B
Lista składników
2 porcje
po 218 g
- pół szklanki mąki owsianej (50g)
- 3 łyżki mąki jaglanej (30g)
- 2 sztuki jaja kurzego (całego) (110g)
- 1 łyżka i pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (21g)
- pół łyżki oleju rzepakowego (5g)
- pół łyżeczki proszku do pieczenia (5g)
- 1 szklanka i pół szklanki borówki (200g)
- pół łyżki jogurtu naturalnego (15g)
Sposób przygotowania
5 minut
przygotowanie
przygotowanie
15 minut
gotowanie
gotowanie
Łatwy
- W misce zmiksuj obie mąki z jajkami, jogurtem, ksylitolem oraz proszkiem do pieczenia tak, aby powstała masa o konsystencji gęstej śmietany.
- Dodaj borówki amerykańskie i wymieszaj łyżką.
- Na patelni rozgrzej połowę oleju i smaż małe placuszki, aż się lekko zarumienią.
- Jeden placuszek to 2 łyżki ciasta.
- Obracaj placuszki delikatnie, ponieważ mogą się rozpaść. Zjedz z ulubionymi owocami sezonowymi.