Salatka z poledwica wieprzowa chuda "Gosi"
Pyszna, zdrowa salatka, dobra na drugie sniadanie lub lunch.
Lista składników
3 porcje
po 242 g
- 50g sałaty (50g)
- 3 łyżki fasoli czerwonej red kidney (konserwy) (50g)
- pół sztuki i 2 plastry pomidora (120g)
- 1/3 szklanki i pół łyżki kukurydzy (konserwy) (70g)
- 1/3 sztuki i 2 plasterki papryki czerwonej (100g)
- 65g avocado (65g)
- 1 łyżka soku z cytryny (10g)
- pół sztuki cebuli (50g)
- 1 łyżka oliwy z oliwek (10g)
- 200g poledwica wieprzowa chuda 110 kcal w 100 g (200g)
Sposób przygotowania
5 minut
przygotowanie
przygotowanie
15 minut
gotowanie
gotowanie
Łatwy
Mieso usmazyc na oliwie, wystudzic, dodac pokrojone w kostke warzywa, dodac rowniez kukurydze i fasole, doprawic sola i pieprzem. Przed podaniem skropic sokiem z cytryny. Salatke podawac na zimno z pieczywem lub swoimi ulubionymi dodatkami, ryz makaron..