Serek wiejski z pomidorem i szczypiorkiem

Niektórzy myślę, że jedzenie pięciu posiłków dziennie oznacza gotowanie pięciu skomplikowanych potraw. Od razu po usłyszeniu hasła "Powinna jeść Pani częściej", bronią się, że absolutnie nie mają czasu i nie jest to możliwe. Nie są w stanie spędzać w kuchni po kilka godzin dziennie i tracić ich na gotowanie.

Tymczasem posiłek nie musi być wykwintnym daniem. Posiłek to także przekąski - jabłko, banan, garść orzechów, koktajl, jogurt czy serem z tego przepisu. Wystraczą dwie minuty, wymieszanie trzech, tanich składników i gotowe. Proste, prawda? :)

Gdybyście potrzebowali innych pomysłów na szybkie przekąski, po które możecie sięgać na przykład na drugie śniadanie, lunch czy podwieczorek, polecam Wam poniższe przepisy:

Serek wiejski z jabłkiem

Domowy jogurt owocowy

Jogurt grecki z miodem i cynamonem

Pomarańczowy shake

Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem

Smacznego!

Lista składników

1 porcje po 357 g    koszt
  • pół sztuki i 3 plastry pomidora (150g)
  • 1 opakowanie serka wiejskiego (200g)
  • pół łyżki szczypiorku (5g)
  • 1 szczypta soli (1g)
  • 1 łyżeczka czarnego pieprzu (1g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy
  1. Pokrój pomidora w kosteczkę.
  2. Przełóż do miseczki, zalej serkiem, dodaj posiekany szczypiorek i przypraw solą i pieprzem do smaku.