Fit owsianka z borówkami amerykańskimi

Owsianka to najbardziej znane zdrowe śniadanie, które dostarcza energii, witamin i minerałów na cały dzień. Tym razem proponuję Ci przepis na pyszną owsiankę z borówkami amerykańskimi lub jagodami. Mniam!!!

ryginalny przepis pochodzi z mojego bloga dietetyczne-przepisy.net, na którego zapraszam po nowe pyszne przepisy :)

Lista składników

1 porcje po 415 g    koszt
  • pół szklanki płatków owsianych (60g)
  • pół łyżeczki ksylitolu cukru brzozowego (5g)
  • 2 garści borówki (100g)
  • 1 szklanka mleka 2% tłuszczu (250g)

Sposób przygotowania

2 minut min
2 minut
przygotowanie
0 minut
gotowanie

Łatwy
  1. Borówki zmiksuj blenderem.
  2. Do małego rondelka przelej mleko.
  3. Dodaj płatki owsiane i gotuj na małym ogniu około 5 minut.
  4. dodaj cukier brzozowy
  5. Po ugotowaniu przełóż do miseczki i wymieszaj z masą z borówek. Mniam:)