Ciecierzyza z jarmużem i bakłażanem na ostro
Bakłażan ugotowany, Ciecierzyca (konserwowa), Czosnek, Jarmuż, Papryka chili, Papryka czerwona, Oliwa z oliwek, Sos sojowy i Pomidory w soku własnym (puszka)
Lista składników
porcje
po 0 g
- pół ząbka czosnku (5g)
- 3 szklanki i pół garści jarmużu (150g)
- 3 łyżki oliwy z oliwek (28g)
- pół sztuki i 1/3 sztuki papryki czerwonej (200g)
- 1 puszka ciecierzycy (konserwowej) (240g)
- pół sztuki i 2 plastry bakłażana ugotowanego (150g)
- 3 sztuki papryki chili (50g)
- 2 łyżki sosu sojowego (17g)
- 400g pomidorów w puszce (400g)
Sposób przygotowania
minut
przygotowanie
przygotowanie
minut
gotowanie
gotowanie
Łatwy