Porównanie 100 g aromatu spożywczego i 100 g Bazylia - liście

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności aromatu spożywczego i Bazylia - liście

Porównaj ile kalorii jest w 100 g aromatu spożywczego i 100 g Bazylia - liście. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Aromat spożywczy

Kalorie:	376 kcal
Białka:	50 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	45 g
Masa:	100 g

Bazylia - liście

Kalorie: 23 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g aromatu spożywczego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bazylia - liście.

Największą zawartość białka ma 100 g aromatu spożywczego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bazylia - liście.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bazylia - liście, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g aromatu spożywczego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g aromatu spożywczego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bazylia - liście.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

399 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 399 kcal: ?

5 łyżka/i oliwa z oliwek
178 truskawek
13 pomidorów

Aby spalić 399 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Aromat spożywczy zawiera dużo białka (50 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które również zapobiega utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety , jak i wspomaga jej regenerację po wymagającym wysiłku.