Porównanie kaloryczności Mleko migdałowe - Alpro i Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko migdałowe - Alpro i 100 g Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mleko migdałowe - Alpro
Kalorie: 24 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g -
Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil
Kalorie: 46 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko migdałowe - Alpro.
Największą zawartość białka ma 100 g Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko migdałowe - Alpro.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko migdałowe - Alpro.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko migdałowe original z syropem z agawy - Ecomil, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko migdałowe - Alpro.
70 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 70 kcal: ?
- 30 kubków kaw parzonych bez cukru
- 31 truskawek
- 2 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Mleko migdałowe Alpro jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.