Porównanie kaloryczności bulionu z kury i Buraczki Dawtona
Porównaj ile kalorii jest w 100 g bulionu z kury i 100 g Buraczki Dawtona. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bulion z kury
Kalorie: 107 kcal Białka: 7 g Tłuszcze: 9 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Buraczki Dawtona
Kalorie: 46 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 9 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Buraczki Dawtona.
Największą zawartość białka ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Buraczki Dawtona.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g bulionu z kury, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Buraczki Dawtona.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Buraczki Dawtona, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g bulionu z kury.
![Ikona diety](https://cdn.kalkulatorkalorii.net/akcje/dieta-szyta-na-miare/ikona-dieta.png)
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
153 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
![metabolic rate of woman](/sfCalorieCalcPlugin/images/woman.png)
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
![metabolic rate of man](/sfCalorieCalcPlugin/images/man.png)
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Bulion z kury jest źródłem białka (6.8 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko