Porównanie kaloryczności Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle i Kawa Nescore - Nestle
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle i 100 g Kawa Nescore - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle
Kalorie: 91 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 12 g Masa: 100 g -
Kawa Nescore - Nestle
Kalorie: 54 kcal Białka: 4 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa Nescore - Nestle.
Największą zawartość białka ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa Nescore - Nestle.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa Nescore - Nestle.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa Nescore - Nestle.
145 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 145 kcal: ?
- 61 kubków kaw parzonych bez cukru
- 65 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Nescafe Latte Cappuccino Shakissimo jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.