Porównanie 100 g Ciasteczka owsiane BIO i 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasteczka owsiane BIO i Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasteczka owsiane BIO i 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasteczka owsiane BIO

Kalorie:	494 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	60 g
Masa:	100 g

Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe

Kalorie:	320 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	75 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO bezcukrowe, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasteczka owsiane BIO.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

814 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 814 kcal: ?

3 pączków
363 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 814 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ciasteczka owsiane BIO jest źródłem głównie cukrów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?