Porównanie kaloryczności Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone i Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone i 100 g Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone
Kalorie: 73 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 12 g Masa: 100 g -
Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone
Kalorie: 69 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 12 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone.
Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Activia Jagoda i Borówka - Danone, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Activia Owoce tropikalne - Danone.
142 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 142 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 63 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Activia Jagoda Borówka jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.
Co więcej, produkt posiada niską zawartość sodu (0 mg).
Zalety:
- mała zawartość sodu